Лекция «Жизнь после диет»

Это наша вторая лекция с форума «Худеем вместе», которую совместно прочитали Елена Дегтярь, кандидат биологических наук, руководитель научного отдела #SЕКТА, и Мария Кардакова, инженер биомедицинских технологий, руководитель отдела инновационных проектов.

Мы рассказали участникам форума о том, как мы видим диеты, почему некоторые диеты не работают, почему после тех, которые помогли похудеть, вес все равно вернулся. Что такое идеальное тело? Есть ли вообще такое понятие или стоит задаться вопросом «Идеальное для чего?».

Мы делимся личным опытом диет и нашими выводами после них. Какие ошибки люди часто совершают, садясь на диету, и какое мышление становится препятствием на пути к своему идеальному телу?

В лекции делается упор на принципы, которых мы придерживаемся, выстраивая рацион. В конце лекции Ольга Маркес резюмирует рассказанное и дает практический совет о том, что делать, когда вы решили, что устали от диет.

Конструктор [скачать]

2 thoughts on “Лекция «Жизнь после диет»

  1. Елена:

    а эту картинку с презентации где можно взять? ссылка на конструктор из следующего видео

    Нравится

  2. Татьяна:

    Елена, здравствуйте.) Не совсем понятно, какая картинка вас интересует. 🙂 Из этого видео у нас есть только конструктор, который прикреплен для скачивания в конце записи.

    Нравится

Добавить комментарий

Заполните поля или щелкните по значку, чтобы оставить свой комментарий:

Логотип WordPress.com

Для комментария используется ваша учётная запись WordPress.com. Выход / Изменить )

Фотография Twitter

Для комментария используется ваша учётная запись Twitter. Выход / Изменить )

Фотография Facebook

Для комментария используется ваша учётная запись Facebook. Выход / Изменить )

Google+ photo

Для комментария используется ваша учётная запись Google+. Выход / Изменить )

Connecting to %s