Осознанное питание — эмоции. Адель Шадрина

Дорогие друзья! Представляем вашему вниманию видеозапись лекции об осознанном питании, прошедшей в Санкт-Петербурге в зале #Sekta на ул. Итальянской.

Лектор – Адель Шадрина, магистр психологии, ассоциированный сертифицированный коуч (ACC), мотивационный тренер. Верный последователь движения #Sekta с момента его зарождения, директор лагеря #Sekta 2.0 – 2014, ведущая мастерской «Осознанность в питании» в лагере.

В ходе лекции шла работа над такими темами, как:

  • осознанность как инструмент работы с пищевыми привычками;
  • исследование и понимание механизмов заедания;
  • работа с сознанием и подсознанием, психосоматика;
  • выражение и проживание эмоций;
  • работа с прошлым негативным опытом;
  • техника общения с внутренним ребенком.

2 thoughts on “Осознанное питание — эмоции. Адель Шадрина

  1. Виктория:

    А мне и крики понравились! Ведь на практике понятнее, что все это можно применять и с детьми, и без, и мимоходом.

    Нравится

Добавить комментарий

Заполните поля или щелкните по значку, чтобы оставить свой комментарий:

Логотип WordPress.com

Для комментария используется ваша учётная запись WordPress.com. Выход / Изменить )

Фотография Twitter

Для комментария используется ваша учётная запись Twitter. Выход / Изменить )

Фотография Facebook

Для комментария используется ваша учётная запись Facebook. Выход / Изменить )

Google+ photo

Для комментария используется ваша учётная запись Google+. Выход / Изменить )

Connecting to %s