Как питаться в пути?

Путешествия и дорога для многих становятся объектом переживаний. Пока вы дома, в привычных для вас условиях, все просто: есть режим, есть привычные продукты и, в конце концов, плита под рукой. Можно составлять график питания и тренировок, быть все время в сети и общаться с друзьями, с кураторами в чате. Но все меняется, когда наступает время отпуска или длительной поездки.

Придерживаясь некоторых определенных правил, вы сумеете избежать стресса от перелета или длительной дороги, ведь намного приятнее пребывать в приятном предвкушении отдыха, чем переживать из-за еды в самолете или поезде.

Мы уже рассказывали о том, как построить свой рацион в отпуске и на курортах типа «All inclusive», а наши замечательные ученики делились своим опытом о питании в разных странах.

В сегодняшней статье мы расскажем, как пережить перелет или долгую дорогу. Правила все те же, и они просты: планирование и спокойное отношение к ситуации.

Подробнее…

Добавить комментарий

Заполните поля или щелкните по значку, чтобы оставить свой комментарий:

Логотип WordPress.com

Для комментария используется ваша учётная запись WordPress.com. Выход / Изменить )

Фотография Twitter

Для комментария используется ваша учётная запись Twitter. Выход / Изменить )

Фотография Facebook

Для комментария используется ваша учётная запись Facebook. Выход / Изменить )

Google+ photo

Для комментария используется ваша учётная запись Google+. Выход / Изменить )

Connecting to %s