Тренировки и алкоголь: 7 причин, почему их не стоит совмещать. Автор: Анна Полюшко

Те, кто уже проходил наши программы, знают, что алкоголь оказывает сильное влияние на организм, и в тренировочном процессе нужно обязательно сделать перерыв. Но как быть с популярной информацией о пользе, скажем, красного вина или пива?

Мы обработали доступные научные данные, чтобы отделить зерна от плевел, и представляем вашему вниманию обновленную статью про воздействие алкоголя на организм.

В ней вы сможете узнать, как не навредить своему организму, как грамотно выстраивать тренировочный процесс в том случае, если вы употребляете алкогольные напитки, и почему это в принципе требуется.

«Пить или не пить алкоголь?» – ответа на популярный вопрос мы не дадим, но предоставим вам все данные, чтобы вы смогли сделать свой выбор.

Подробнее…

Добавить комментарий