Упражнения на проблемные зоны. Автор: Маргарита Попова

Совсем недавно мы выпустили статью, посвященную локальному жиросжиганию, – она вызвала живой интерес и много уточняющих вопросов.

Какие именно упражнения можно использовать как статодинамические? Как часто нужно заниматься, и какой длительности должны быть комплексы? Как усилить эффект такой нагрузки?

В нашем новом материале вы найдете примеры статодинамических упражнений, подробное объяснение техники, примеры тренировочных планов и ещё несколько дополнительных приёмов, как сделать ваши проблемные зоны абсолютно беспроблемными.


Подробнее…

Добавить комментарий

Заполните поля или щелкните по значку, чтобы оставить свой комментарий:

Логотип WordPress.com

Для комментария используется ваша учётная запись WordPress.com. Выход / Изменить )

Фотография Twitter

Для комментария используется ваша учётная запись Twitter. Выход / Изменить )

Фотография Facebook

Для комментария используется ваша учётная запись Facebook. Выход / Изменить )

Google+ photo

Для комментария используется ваша учётная запись Google+. Выход / Изменить )

Connecting to %s