Медитация: как улучшить жизнь, сидя на месте. Автор: Елена Дегтярь

Все вокруг говорят о медитации, о том, что это полезная практика, но не всегда понятно почему. В нашей сезонной программе #Zen мы предлагаем попробовать медитацию как способ успокоения, наведения порядка в мыслях и эмоциях.

Как это работает и почему стоит сделать медитативные практики регулярными, читайте в нашей статье.

Подробнее…

Добавить комментарий

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.