Только спросить

Вопросы и ответы о здоровом образе жизни Как набрать вес Как прививать новые привычки Может ли женский цикл влиять на колебание веса?
Можно ли заниматься пилатесом во время критических дней? Почему именно такой размер порций? Почему нельзя резко останавливаться после нагрузки? Почему потребление красного мяса так часто рекомендуют ограничить?
Смузи и соки на завтрак Фитиновая кислота и усвоение минералов
  •  
  • 3
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  

Можно ли заниматься пилатесом во время критических дней? Автор: Ольга Реброва

Раньше довольно часто можно было услышать медицинскую точку зрения, что заниматься какой-либо физической активностью во время критических дней нельзя. К счастью, современная медицина кардинально поменяла свое мнение на этот счет. Теперь заниматься во время критических дней можно и нужно. Но конкретная физическая нагрузка будет зависеть от состояния здоровья женщины в целом, от ее общей физической … Continue reading Можно ли заниматься пилатесом во время критических дней? Автор: Ольга Реброва

  •  
  • 3
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  

Вопросы и ответы о здоровом образе жизни

Здоровый образ жизни — это одна из сфер, где постоянно ведется исследовательская работа и делаются новые открытия. Возможно, именно поэтому она окружена большим количеством спорных утверждений, устаревших фактов и мифов. Рекомендации, с которыми работает наша Школа, основаны на передовых научных исследованиях. Но при этом мы помним, что каждый человек уникален, и нет единой системы, которая … Continue reading Вопросы и ответы о здоровом образе жизни

  •  
  • 3
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  

Почему нельзя резко останавливаться после нагрузки? Автор: Маргарита Попова

Довольно часто на тренировке можно услышать предостерегающие фразы о том, что не стоит резко останавливаться во время или после окончания активной работы. Наоборот, нужно перейти на шаг, восстановить дыхание и пульс. Но зачастую занимающиеся склонны пренебрегать этим советом, не подозревая какое влияние на организм оказывает такая резкая остановка. Давайте разберемся, что же происходит в организме … Continue reading Почему нельзя резко останавливаться после нагрузки? Автор: Маргарита Попова

  •  
  • 3
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  

Почему потребление красного мяса так часто рекомендуют ограничить?

Существует множество споров вокруг потребления красного мяса. Полезные качества, которыми оно обладает, оспорить сложно: оно содержит большое количество микроэлементов: железо, цинк, фосфор, витамины группы В, тиамин и рибофлавин. Но в чем отличие красного мяса от белого? Почему его потребление так часто рекомендуют ограничить? Степеней «красноты» мяса множество. Даже градиент окраски куриного мяса варьируется от чисто … Continue reading Почему потребление красного мяса так часто рекомендуют ограничить?

  •  
  • 3
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  

Смузи и соки на завтрак

Вопрос: Кто-то слышал мнение, что завтрак вреден? У всех разный взгляд на эту тему, так что же лучше? Если вы привыкли к сытному омлету или тарелке мюсли по утрам, то удивитесь, насколько лучше вы себя будете чувствовать без них. Это противоречит большинству диетических концепций, но наедаться с утра – не самая полезная привычка. Завтрак, который … Continue reading Смузи и соки на завтрак

  •  
  • 3
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  

Только спросить: 58 комментариев

  1. Олеся говорит:

    Здравствуйте!

    Не знаю, правильно ли спрашивать об этом здесь, но ничего лучше я придумать не смогла.

    Меня интересует вот что — может ли какой-либо причастный к вашему проекту нутрициолог составить вегетарианское меню для ребёнка 6-12 месяцев? За деньги, конечно же.

    • Информационный портал #SEKTA говорит:

      Здравствуйте, Олеся. Такой услуги у нас нет.

  2. Мария говорит:

    здравствуйте! при лактазной недостаточности, при достаточном количестве молока у мамы, стоит ли вводить докорм, или нужно все также кормить грудью, добавляя лактазу? Врач порекомендовал безлактазный докорм и кормление через раз: грудь одно кормление, смесь — второе, грудь — третее и т.п. ребенок обильно срыгивает от грудного молока, волнуется, живот бурлит

    • Информационный портал #SEKTA говорит:

      Мария, здравствуйте! Написали вам на электронную почту.

  3. Саша говорит:

    Добрый день! Меня интересует диета. У меня кандидоз в глотке.. С почками всё нормально, но правая немного опущена, но болей нету, просто сильно прыгать не желательно.. Какой комплекс утром можно делать чтобы не навредить?
    И что кушать чтобы вылечить кандидоз и при этом не сбросить сильно вес.

    • Информационный портал #SEKTA говорит:

      Саша, здравствуйте! Если вам диагностировали кандидоз — для лечения необходимо применять противогрибковую терапию по назначению лечащего врача. Питание должно быть здоровое, сбалансированное. В зависимости от степени нефроптоза уролог также должен был дать вам рекомендации по физической нагрузке. При 1-2 степени подойдут любые комплексы с исключением прыжков, бега, использования утяжелителей и длительного натуживания.

Добавить комментарий для Саша Отменить ответ

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.