Big #SEKTA Battle — 2014

Ровно год назад, в ноябре 2014, мы запустили крутой челлендж-проект Big #SEKTA Battle, в котором захотели принять участие более 300 человек. О чем был проект? О том, что при большом желании и упорстве можно изменить себя, жизнь и даже людей вокруг. Зачем нам это было нужно? Мы хотели вдохновить десятки тысяч наших последователей и показать на примере 9-недельного реалити-шоу, что все возможно!

Как это было?

1 ноября 2014 года мы опубликовали в инстаграме @sektaschool пост, в котором предложили всем желающим сделать запись, начинающуюся со слов «Возьмите меня!!» и содержащую ответы на вопросы: «Почему мы должны взять именно вас?» и «Насколько вы готовы быть стойкими и вдохновлять тысячи людей?».

Главными требованиями к участию в проекте было:

  • 100%-ая готовность следовать всем рекомендациям куратора в течение 9 недель;
  • любовь к ведению блога в Instagram.

Главным призом была поездка в Таиланд вместе с Ольгой Маркес.


Для участия в челлендже мы планировали выбрать двоих человек, а выбрали… больше 50!

Поскольку участников оказалось много, мы решили разделить их по всем направлениям дистанционного обучения, которые у нас были – мы создали чаты #sektalite, #sektamama, #sektaonline, 1 участника направили в #sektamen, 1 – на #sektavip, 1 – на очное обучение в @sekta_spb.

В течение 9 недель все участники проекта делились своими мыслями, достижениями, открытиями, тем, что они делают в рамках каждой недели обучения, писали свои выводы, отвечали на все вопросы подписчиков и были своего рода кураторами для них. Мы записали 10 видео-выпусков Big Sekta Battle, в которых рассказали о том, как отбирали участников, о нашем офисе, одном дне ученика дистанционного отделения, о специфике направлений #sektavip, #sektamen и #sektalite, о тренировках, работе очного отделения и научного отдела. В этих видео мы постарались ответить на все ключевые вопросы, которые нам задавали, и как можно больше рассказать обо всем, что предлагает наша Школа. Впечатления учеников от каждой недели вы можете найти здесь.

Победители

Как мы и обещали в начале проекта, мы отбирали победителей не по самым разительным фото «до» и «после», не по сброшенным килограммам или потерянным сантиметрам. Мы выбрали тех, для кого 9 недель стали только началом – началом другой жизни, нового пути, дальнейших исследований и открытий, изучения себя, своих привычек и отношений с телом, тех, кто проявил себя не только как ученик, но и как учитель.

Ольга Маркес: «Для меня проект #bigsektabattle не о «похудении». Он о том, что даже если ты – худышка, ты можешь также увлеченно практиковать осознанное питание и заниматься спортом. И бонусом получить себе замечательную попу.🙂 О том, что даже в 55 лет можно многому научиться! Например, вести инстаграм, общаться с девочками ВКонтакте и делать ворки по видео!

Для меня #bigsektabattle о том, что животик – это не страшно – стоит начать есть регулярно, делать не только упражнения на пресс, но и применять косметические техники вроде массажа, контрастного душа и щетки – и он уходит, а улыбка – остается. О том, что даже с двумя детьми можно найти время на себя и измениться так, что у всех моих знакомых лезут на лоб глаза. Все говорят о «той девочке с невероятными результатами». А у меня таких девочек 3 группы! :))))) Я не знаю, как выбрать победителя. Это невозможно!!!»

В нашем представлении главная победа – это изменения, которые произошли внутри, это те большие и маленькие инструменты, которые каждый участник взял в свою жизнь, это здоровье, которое улучшилось благодаря вдумчивому, сбалансированному питанию и тренировкам (одна участница родила малыша, четверо – беременны), это здоровое отношение к еде, спорту, физической активности в целом, это принятие себя, жажда познаний и дальнейшее желание проводить эксперименты и узнавать о себе что-то новое.

Мы выбрали победителей в каждом направлении и написали о них большой пост в ЖЖ, где рассказали, почему именно они, а не кто-то другой (результаты всех участников проекта, окончивших курс, вы можете посмотреть в группе баттла в ВК).

Это слайд-шоу требует JavaScript.

Путевку в Таиланд получила Настя Заикина, которая проходила 9-недельный курс в рамках направления #sektalite. Вместе с Настей в Таиланд полетела Маша Суркова. Бэлу Гамаеву мы пригласили в гости в @sekta_spb. Все победители #bigsektabattle получили абонементы на очное обучение, наши памятные медальки #9weeks и комплект формы от Nike.

Таиланд

Поездка в Таиланд стала не просто отдыхом. Это был некий новый уровень работы над собой, новый уровень исследований и экспериментов. Нам хотелось показать, что 9 недель – только начало. Все выпускники Big #SEKTA Battle изменились, и каждый из них вдохновил множество других людей. Это – самое ценное!

Настя Заикина: «По приезду в Тай мы жили на вилле, разговаривали с Олей про Секту, питание. Она расспрашивала о моем питании, о том, как я раньше питалась. Мы тренировались 2 раза в день, причем часто Оля давала мне замены на более глубокую проработку мышц и эффективную прокачку. Купались, ездили на экскурсии, ходили пешком в поход в горы на целый день! Много гуляли, ходили на ярмарки, пробовали местную еду, разговаривали об импульсах (вроде «Вот тортик красивый лежит, а почему его хочется?»). Ездили на морскую прогулку, там занимались снорклингом (плавание с маской под водой, смотрели на рыб), загорали, искали на ярмарках средства по уходу за кожей. Как-то мы с Машей прошли пешком 10 км до виллы!

В общем, мы пробовали все новое, смотрели остров, отдыхали, тренировались и много говорили с Олей. О-о-очень круто было!»

И вот он, последний пост о первом и пока что единственном @bigsektabattle🙂 Расскажу о победительнице — Насте Заикиной @nastintwix . Эта чудесная девушка за 9+ недель с #sekta сбросила 22кг. Две недели в Тайланде она продолжала уменьшаться и таять на глазах. Знаете, мы не ошиблись в выборе победителя – у Насти замечательный подход к жизни, она всегда улыбается, поёт, готова на любое приключение. Она – человек нашей среды. Потому что каждым важным для себя выводом она делится с миром. Она тренируется с умом и удовольствием, каждый день они с Машей не просто делали со мной тренировку – они пешком совершали восхождение на крутую гору, где находится наша вилла. Даже не знаю, что тяжелее🙂 Мне хотелось сделать ее путешествие незабываемым, и отличной идеей было пригласить Настину ровестницу из другого баттл-чата, чтобы они могли делится друг с другом опытом и поддерживать образ жизни в новой среде. Машины отчеты @rusyasurkova мне всегда нравились, ее старание и глубокий анализ удивляли – ведь ей не нужно худеть, откуда столько мотивации?! Я очень рада, что мы проводили вместе так много времени, я надеюсь, что девочки научились новому не только у новой среды и у меня, но и друг у друга. И больше всего я надеюсь, что #bigsektabattle был огромным удовольствием для победителей из всех чатов, для всех участников, для кураторов и для зрителей/читателей нашего проекта! Уверена, мы еще повторим этот опыт. Я с таким наслаждением читала отчеты участников, и до сих пор слежу за ними в их чатах. Баттл научил меня тому, что с первых и до последних дней курса #sekta главный элемент успеха – это желание взять для себя максимум. Максимум полезных знаний, максимум тренировок, максимум поддержки группы. Когда ты начинаешь вкладывать свои старания в курс – старания всей команды кураторов и научного отдела обретают силу. Без вашей веры в себя, без вашей решительности мы бессильны! Поэтому вдохните поглубже и скажите себе: «Я всё смогу!». И вы всё сможете.

A photo posted by olymarkes (@olymarkes) on

Маша Суркова: «Для меня поездка на Самуи стала отправной точкой для дальнейшей более «свободной» жизни, скажем так. Это был сюрприз, настоящее приключение после изматывающей сессии и феерическое заключение 9-недельного баттла, который при этом был для меня первым опытом в Секте. Мне невероятно хотелось туда, и длительный перелет, смена климатических поясов между аэропортами, вареные яйца, которые мы ели, сидя около розеток на коврике для йоги – только подстегивали впечатления и намекали: «Впереди потрясающее приключение!».

Было круто. Знакомство с Олей стало ключевым моментом этой поездки (в целом, именно она раз и навсегда поменяла мое отношение к жизни, к общению с людьми в целом и к себе самой в частности). Удалось хорошенько повеселиться, попробовать сочных личинок на искрящихся рынках острова, пройти их вдоль и поперек, научиться торговаться с незадачливыми местными; открыть пару «фишек» местной кухни, протестировать скилл волшебных и легендарных тайских массажисток и раз и навсегда прочувствовать ощущение независимости и ответственности во время путешествия без родственников, следящих за твоими действиями 24/7. Но главное в этом тропическом путешествии было не это!

За время, проведенное на вилле, я смогла действительно понять всю суть «сектантской философии», получить кайф от совместных тренировок, посмотреть в действии на то, как живут «после выпуска», и получить кладезь информации и опыта, который не вытащить и не понять просто так из статей. В Москве я не могла посещать очные тренировки (да и не особенно рвалась), не пересекалась с другими ребятами из Школы идеального тела. Мне было комфортно на собственном коврике, в убийственной, преувеличенной тяге делать все «правильно», питаться «идеально», ежедневно «убиваться» на ворках, что, в конечном итоге, было совсем «не о том». Находясь рядом с Олей Маркес, Олей Родновой, другими замечательными людьми, воплощающими принципы здравого отношения к себе, начинаешь совсем иначе строить и свою жизнь, учишься анализировать и не утрировать, понимать свое тело, свои желания и в целом лучше отдавать себе отчет в том, зачем ты делаешь то, что делаешь, и какие именно ошибки допускаешь.

Еще Тай:

  • О знакомствах: Маша Кузьмина, которая теперь фотограф №1 в моей жизни; Лиза-Ёлка, чья феноменальная любовь к котам побудила меня жертвовать каждый месяц деньги в фонды по уходу за ними, чьи первоклассные высказывания теперь стали чуть ли не девизом моей жизни; Оля, о любви к которой только говорить и говорить.
  • О новом опыте: одни прогулки вдоль горячих асфальтированных дорог острова чего стоят; экспресс-тестирование местных осьминогов на кухне; йога, завязанная на дыхании.
  • О тренировках, которые начинаешь любить вдвойне, когда не просто знаешь, что кто-то виртуальный пыхтит вместе с тобой, а ощущаешь его рядом с собой и слышишь звонкое Олино «Ниже таз!»😀, и о многом, многом еще…

Все так и не изложишь, надо пробовать! Незабываемое приключение, оставившее вагон и маленькую тележку ярких, не поддающихся описанию воспоминаний».

Это слайд-шоу требует JavaScript.

Сегодня

С начала проекта Big #SEKTA Battle прошел год, участники достигли своих целей, мы – добились своей: вдохновили тысячи людей на изменения своих привычек и образа жизни. Мы всегда говорим, что 9 недель – это только начало. Дальше – самостоятельные шаги, путь проб и ошибок, исследований и новых открытий.

Впечатления, которые описывают наши выпускники год спустя, самые ценные – эмоции утихают, остается только самое осмысленное. С радостью делимся ими с вами!


Галина Суворова, 49 лет, #sektalite:

«Я очень собой горжусь! Дочь Анна тайно подала заявку и мой привычный мир пошатнулся. Я – «диванная дама», нравилась себе и при 104 кг веса (только поиск одежды 58-60 размера ограничивал мою свободу выбора). Как православной, резало слух название Sekta (ассоциация – затянут, обманут). Затянули… Каждый день – дневник питания, задания, отчеты и все это без отрыва от работы. Сначала держалась на чувстве ответственности, а потом увлеклась. Помогло общение в чате, объяснения кураторов, пример девчонок подстегивал: «Чем я хуже? Тоже могу!!!»

Я не спортивная, удовольствие от ворков не получала и не получаю, только на энтузиазме. А вот утренние разминки, особенно суставную, я полюбила НАВСЕГДА. Сейчас много хожу пешком и танцую (точнее, двигаюсь под музыку). Но главное Спасибо Sekta – за изменение моих привычек! Целый год без жареной картошки и вообще без картошки, без риса и сахара, белого хлеба и обжорства!!! Не страдаю, а наслаждаюсь! Мне нравится Sekta тем, что здесь нет строгих запретов, а есть мой выбор! Очень скучаю по дружескому общению в чате, по девчонкам. Всех хочу обнять! С Вами я забываю о возрасте. Всегда молодая! Жрец-любитель Галина».

Продолжение на странице #2