Письмо куратора

Мы часто делимся с вами историями наших учеников и выпускников, надеясь, что их слова помогут вам сделать решающий шаг. Но за каждым выпускником и учеником всегда стоит кто-то, кто навел его на мысли, кто помог найти нужный путь.

Эти люди — кураторы команды #Sekta, которые действительно горят своим делом и наслаждаются каждым мгновением своей работы. Ведь вдохновить кого-то на что-либо можно только тогда, когда сам увлечен и очарован тем, что делаешь. Сегодня мы хотим поделиться с вами письмом Мари Коган, куратора команды @sektamoscow

Читать далее

#SektaVIP: отзыв выпускника

Мы запускаем новую рубрику с отзывами учеников VIP-направления. #SektaVIP – это индивидуальная работа с  нашими самыми опытными кураторами, настоящими профессионалами своего дела.

Программа включает все последние разработки нашей Школы, в том числе #sekta60days, #sektabootcamp, задания из углубленного курса, очных направлений и курса #sekta 2.0.

Сегодня мы хотим поделиться с вами отзывами нашего выпускника Ильи и его куратора Марии Перепелюк.

Подробнее…

Выпускники: опыт. Беременность в удовольствие

#Sekta4ever — пожалуй, наш самый любимый проект, в рамках которого мы делимся с вами впечатляющими и вдохновляющими историями наших выпускников.

Сегодня о своем опыте, курсе @sektamama и о своей беременности расскажет Александра Бодрова – тот самый фотограф, съемки у которой мы с большой радостью дарили нашим выпускникам:

«К 39 неделе беременности я чувствовала себя полностью физиологически и психологически готовой родить естественным образом, и когда ночью у меня отошли воды, для меня это было большой радостью, облегчением, и рожать я ехала в хорошем настроении и очень счастливая.

А эта фотография была сделана утром ровно через две недели после моих родов».

Подробнее…

Выпускники: опыт. Три года и три курса #sekta на пути к цели, или «от просекко до марафона»

Мы всегда говорим нашим ученикам, что после 9/12 недель процесс самопознания, выстраивания отношений с собственным телом и организмом только начинается. Иногда, чтобы найти свою подлинную цель и прийти к ней, требуется пройти наш курс не раз и не два. У каждого – свой путь, и каждому необходимо разное количество времени для осознания его истинного предназначения.

Мы продолжаем знакомить вас с вдохновляющими историями наших выпускников, сегодня о своем пути расскажет Светлана Яворская:

«Меня зовут Света, и я марафонец, а еще завтра начнется моя 157 неделя в #sekta.

Мне всегда казалось, что истории о преображении – это истории о каких-то особенных людях, о пути, пройти который могут единицы. Оказалось, что это не так, и я сама могу стать героем истории о пути из девочки с бокалом просекко и освобождением от физ-ры в девочку с марафонской медалью и видимым прессом.

Мне потребовалось 3 года и 3 курса #sekta, чтобы разобраться с любовью к себе, осознанным питанием, построить тренировочный процесс, научиться отдыхать и восстанавливаться и понять, что нужно именно мне, чтобы быть в форме».


Подробнее…

История Василины: от «средней» к любимой

Василина:

После школы уехала учиться в Москву, в химический ВУЗ, где за первый семестр набрала около 15 кг и снова вернулась к исходной точке. Тогда в мою жизнь вошли стимуляторы, я могла не спать и не есть неделю.

В те редкие моменты, когда мне хотелось поесть, я закидывала в себя пельмени, фаст-фуд, сладости. Я боялась еды, это было похоже на фобию. Тело стало дряблым, меня постоянно трясло, начались параноидальные приступы и панические атаки.

Подробнее…

Команда #SEKTA: Арсений Голод

Арсений Голод, старший куратор дистанционного обучения #Sekta:

Я познакомился с Сектой 4 года назад. Сначала просто как с сообществом, затем – как с активно развивающейся Школой. Я один из тех, кто начал свой путь еще с блога в ЖЖ, созданным Ольгой Маркес, основателем #Sekta.

Мы занимались дома, самостоятельно искали различную информацию по питанию и тренировкам, учились каждый день и узнавали что-то новое. Сначала блог ежедневно вела сама Ольга, потом у нас появилось 2 куратора из числа первых активистов, а в 2012 году я стал одним из 7 кураторов #sekta в ЖЖ. Мы выкладывали посты каждый день, искали полезную информацию, мотивировали ребят, делились своими историями.

Сейчас в Школе я курирую направление #sektamen. Для меня это шанс внести вклад в общественную жизнь, касающуюся не только меня или моих близких, но и множества людей вокруг. Развитие мужского тренинга и в целом культуры здоровой жизни среди мужчин – это моя глобальная цель, и, надеюсь, мы сделаем многое для этого.

У нас небольшая команда, которая включает людей с разных концов страны и даже из-за ее пределов, у нас есть кураторы дистанционного, очного отделения, VIP-направления. Ребята ведут наших учеников и помогают им справиться с трудностями, возникающими на пути, принимают активное участие во всех разработках программы и сами постоянно учатся и развиваются благодаря нашему внутреннему обучению, научному отделу, различным курсам и совместному изучению новой и актуальной информации о питании, тренировочном процессе и о здоровом образе жизни в целом.

Команда #SEKTA: Татьяна Ползунова

Татьяна Ползунова, старший куратор дистанционного обучения #Sekta:

Я начала свой путь с первой вводной лекции Ольги Маркес на открытии Киевского филиала в ноябре 2013 года. С тех пор прошло много времени, Школа менялась, развивалась, и я рада, что была рядом почти с самого начала ее основания. За этот период я выросла от волонтера до руководителя филиала и старшего куратора дистанционного отделения.

В течение этого времени я накопила большой багаж опыта и знаний, которые придали уверенности в принятии решения целиком посвятить себя работе в Школе, самосовершенствованию и помощи таким же людям, как я.

По образованию я магистр биологических наук. Профессиональные навыки из сферы биологии и медицины пригодились и здесь. Считаю, что быть частью команды #Sekta – большая удача!

Сейчас, будучи старшим куратором, я делюсь своим опытом и навыками с командой направления #SektaLite, помогаю ребятам углубить свои знания, приобрести новый опыт, навыки. Вместе с ними я тоже совершенствуюсь, такое взаимодействие – мощный двигатель к прогрессу.

В моей команде внимательные и участливые наставники с большим опытом. Непрерывное развитие – главный фокус кураторов: внешнее обучение в разных колледжах и школах, внутренние семинары, инсценировки, вебинары от научного отдела и, конечно, внутренние аттестации.

Считаю, что главные качества куратора, – любовь к людям, желание помогать и стремление активно развиваться!