Сегодня мы предлагаем вам познакомиться с опытом нашей ученицы Катерины Саванниковой, которая провела 5 недель #sekta в отпуске.
Образ жизни
Обычно каждое воскресенье мы делимся новыми статьями, но сегодня хочется обратить внимание на базовый набор материалов, с которых можно начать самостоятельное изучение нашей системы. В мае вся наша научная база…
Вокруг темы здорового питания и похудения большое количество никем не проверенных фактов и мифов. Здесь важно критически подойти к каждому из них и всегда помнить, что спорт и сбалансированное питание — это наиболее здоровый и безопасный способ быть в форме.
Возрастные изменения в теле неизбежны, и их внешние проявления часто являются следствием внутренней перестройки организма. С годами меняется гормональный фон, который может серьезно повлиять на скорость обмена веществ и набор веса. Сегодняшняя статья посвящена гормональным изменениям и практическим советам, которые помогут минимизировать их последствия.
В этой лекции вы найдете ответы на многие популярные вопросы, а также узнаете о личном опыте Ольги Маркес.
Сегодняшняя статья — это теория и практические примеры того, как можно использовать научный подход в планировании целей и постановке экспериментов. Переложите свои цели на научный лад, и, возможно, это облегчит ваш путь.
Анна Веенстра — живет в Голландии, куратор дистанционного отделения и SektaGlobal: Если вы сектант, которого занесло в Голландию, эта информация будет в помощь. Питаться «православно» тут не составит большого труда, если знать,…
К сожалению, мало кто полностью осознает, почему еда и сила воли — это не сопоставимые понятия, почему мы «срываемся» именно на сладкое и почему именно углеводы — это то, что поможет нам похудеть. Обо всем этом наша сегодняшняя статья.
Опыт нашей ученицы Марины Плоткиной: Болгария — благодатная страна для сектанта. Тут в любом магазине, ресторане, кафе при желании вы найдете большой выбор блюд, отвечающих вашим целям: овощи…