Данная статья является теорией, основанной на моих наблюдениях за собой и многими участниками сообщества #sekta, а также имеет небольшую практическую часть, которой вы сможете воспользоваться, если вам нужно будет снова начинать тренировки с нуля.
Данная статья является теорией, основанной на моих наблюдениях за собой и многими участниками сообщества #sekta, а также имеет небольшую практическую часть, которой вы сможете воспользоваться, если вам нужно будет снова начинать тренировки с нуля.
Процесс похудения сложнее, чем «Ешьте меньше калорий, чем тратите»! Почему мы худеем? Как влияет спорт на потерю веса?