В рамках знакомства с научным отделом #sekta мы постарались максимально подробно рассказать о работе отдела и поделиться самыми актуальными статьями и исследованиями.
Также у каждого была возможность задать любой вопрос — будь то питание, тренировки или смежные сферы — напрямую научному отделу и получить на него ответ.
В данном дайджесте мы собрали все материалы, которые были подготовлены и опубликованы за 2 недели #SEKTASCIENCE
Научный отдел #sekta
Вопросы к специалистам научного отдела | Прямое включение с руководителем научного отдела Еленой Дегтярь |
Питание
7 мифов о похудении | Как читать этикетки? | Вегетарианство и полноценный рацион |
Почему диеты должны умереть? |
Тренировки
Тренировочный цикл и его построение | Рекомендации по спортивной нагрузке | Лекция о мотивации |
Страх «раскачаться» |
Добавить комментарий