Несмотря на то, что нам доступно множество знаний: о питании, тренировках, позитивном и негативном влиянии продуктов, свести все знания в систему и самостоятельно определить, как же начать свой путь, — сложнее всего.

В данной видеоконференции руководитель научного отдела Елена Дегтярь поможет разобраться не только в том, с чего начать формирование новых привычек, но и объяснит, почему иногда все идет не по плану и как с этим бороться.