#Sektanews: отчет за месяц

Привет, друзья! Спешим рассказать вам о последних событиях в жизни нашей Школы!


Самая главная новость февраля — мы открыли набор в #sektacamp2017! В этом году будет всего одна смена, поэтому мест осталось совсем немного — поспешите подать заявку на сайте. Место проведение остается то же — Пансионат «Звездный», Абрау-Дюрсо, а вот формат лагеря будет другим.

В этом году помимо тренировок #sekta, занятий по хатха-йоге, тай-бо, плавания, танцев, лекций и мастер-классов вас ждут #SektaGames — квесты, спортивные игры, соревнования в разных дисциплинах. Вы покажете себе и нам, на что вы способны. 😉 Если вы хотите провести время с максимальной пользой для души и тела, давайте с нами. 😉


В феврале многие наши филиалы перешли на новую программу #s60days. В марте учеников Санкт-Петербурга, Самары, Киева, Минска, Челябинска, Омска, Ростова-на-Дону, Екатеринбурга, Нижнего Новгорода, Казани, Новосибирска также ждёт #s60days, тренировки в зале и личная страница на нашем сайте с возможностью отслеживать прогресс, с дополнительными заданиями и бонусом в виде самых крутых онлайн-тренировок. Если вы пропустили тренировку в зале, сможете наверстать упущенное. 😉


Что ещё?

  • Мы открыли набор на новую программу направления #sektalite#s60lite. Первые онлайн-группы стартовали уже вчера. Ежедневные задания по питанию, тренировкам и физической активности, уходу за телом; лайфхаки по приготовлению различных блюд от руководителя направления (и повара по совместительству), полностью новая программа тренировок — все это коренным образом отличается от того, что мы предлагали раньше. Программа будет интересна как новичкам, так и тем, кто уже проходил курс #sektalite. На нашем сайте доступна демо-версия, где можно понажимать галочки, выполнить тренировки и посмотреть, что вас ждёт. 😉
  • Школа для мам запустила программу по восстановлению после родов на Facebook. А ещё мы перенесли курс «Идеальное тело для мамы» на сайт. Теперь у учениц тоже есть доступ к личным страницам, отслеживанию прогресса, интересным заданиям и бонусам.
  • В инстаграме @sektamama проходят прямые включения с кураторами направления — присоединяйтесь и задавайте любые вопросы. 😉
  • Вчера открылся набор на дистанционный курс @sekta_psychology. А ещё мы готовим новый курс о силе воли. На днях начал работу сайт направления neprotelo.com, где вы можете подробнее узнать о предлагаемых нами курсах, подать заявку и почитать полезные статьи.
  • Мы расширили список услуг направления #sektavip — персональные тренировки (в Москве и Санкт-Петербурге) стали доступны всем желающим, а не только нашим ученикам. Теперь вы также можете обратиться к любому вип-куратору и получить индивидуальную консультацию по питанию и тренировочному режиму. Материалы по итогам беседы высылаются на почту. Перечень всех программ, услуг #sektavip и их стоимость вы найдёте на нашем сайте.
  • Продолжаем работу над обновлением направления #sektamen. В прошлом году мы перевели все онлайн-группы на программу #s60days, в этом году мы дополнили курс альтернативными тренировками для мужчин и добавили несколько тренировочных челленджей для быстрого результата.
  • Мы возобновили продажу подарочных сертификатов на сумму от 1500 до 10500 рублей. Если вы давно хотите порадовать друзей и близких приятным и полезным подарком, то сейчас, в преддверии праздников — самое время. Оплатить подарочным сертификатом можно любые программы и услуги нашей Школы, будь то онлайн-курсы или очная группа в вашем городе (при наличии филиала), консультацию психолога и психологический курс, индивидуальные тренировки (доступно для Москвы и Санкт-Петербурга), индивидуальную разовую консультацию у куратора #sektavip. Если суммы сертификата не хватает для оплаты какой-либо услуги, вы всегда можете доплатить разницу — мы вышлем вам ссылку с необходимой суммой.    

С начала года научный отдел принялся за свежие материалы с новыми силами. На портале вышел ряд статей по тренировочному процессу, которые отвечают на некоторые специальные вопросы наших учеников – «Можно ли заниматься пилатесом во время критических дней?», «Почему нельзя останавливаться во время и после нагрузки?», «Влияние физических нагрузок на течение беременности и роды». Мы обновили статью про углеводы и жиры, добавив наглядные инфографики.

В скором времени выйдет статья по инсулиновому индексу, готовятся материалы по потоотделению, взаимосвязи массажа и жиросжигания и о том, как набрать вес.


После небольшой паузы мы возобновили набор волонтеров. В ближайшее время мы обновим программу обучения — она будет варьироваться в зависимости от выбранного направления (#sektadistance, #sektamama, #sektalite, #sektamen). Если вы прошли любую из наших программ и мечтаете стать частью команды #sekta, вам сюда. Набор в группы идёт в порядке очереди.


В этом месяце мы рассказали ЗОЖНИКУ о закаливании, НЭН — какие упражнения можно делать во время беременности, на МИР-ТВ вышел сюжет «Идеальное тело: стереотипы и реальность» с участием Ольги Ребровой — специалиста нашего тренировочного отдела и известного вам преподавателя пилатеса и калланетики. Если вы пишете о ЗОЖ и давно хотите осветить какую-то тему, присылайте ваши предложения на partners@sektaschool.ru.


Новости филиалов

Санкт-Петербург:

  • открыли запись на пробные тренировки направления #sektalite по субботам (в 9:00 и 13:00). Все подробности в @sekta_spb;
  • отпраздновали первый день рождения #sektaswim — направлению исполнился один год;
  • провели выпускной и рассказали о своем опыте жизни после #sekta, прочитали тематическую лекцию;
  • в марте ученики филиала первыми опробуют новую программу #s60lite в очных группах.

Москва:

  • с марта открывается ещё одна группа #sektalite — тренировки будут проходить в 18:30 в нашем зале на Арме (м. Курская) по вторникам, четвергам и субботам;
  • продолжаются бесплатные тренировки с Puma, записаться могут все желающие (анонсы в @sektamoscow);
  • провели открытые тренировки #sektarun и #sektamen;
  • запустили растяжку во воскресеньям в 19:30, записываться нужно заранее (все подробности в @sektamoscow).

Самара:

  • провели для учеников альтернативные тренировки по стретчингу и Vogue;
  • порадовали всех желающих бесплатными занятиями.

Минск:

  • переехали в новый зал по адресу: ст. м. Парк Челюскинцев, ул. Толбухина, 4, фитнес-центр WeHouse;
  • ввели пилатес на постоянной основе (ждет вас на 1 и 4 неделе курса).

Челябинск:

  • переехали в новый зал — теперь тренировки проходят на проспекте Ленина, 62а в танцевальной школе Dance House;
  • перешли на новый формат — занятия проводятся 4 раза в неделю;
  • провели бесплатную парную тренировку ко дню святого Валентина.  

Нижний Новгород:

  • провели бесплатную лекцию с психологом нашей Школы на тему «Образ тела, его понимание и ощущение» (анонсы таких встреч — в аккаунте филиала).

Омск:

  • прочитали для всех желающих лекции «Почему диеты должны умереть» и «Как восстановиться после родов».

Вчера на нашем сайте открылся набор во все очные филиалы. Успейте подать заявку и пройти нашу крутую программу #s60days!