#Sektanews: отчет за месяц

Привет, друзья! За время существования Школы у нас сложилась традиция – накануне очного набора делиться с вами нашими большими и маленькими достижениями и итогами уходящего месяца. Продолжаем традицию и в этот раз!😉


20 августа специалисты нашего тренировочного отдела посетили II Российскую конвенцию «TOP FUNCTIONAL» по функциональному тренингу с оборудованием и программе по работе с весом собственного тела «ANIMAL GYMNASTICS». Мы привезли много новых идей и новых упражнений, которые уже начали применять в тренировках как на очном, так и на дистанционном отделении.


В тот же день в Москве мы провели тренировку на празднике по случаю открытия нашей совместной с Перинатальный медицинским центром школы для беременных. В программе курса – лекции от ведущих врачей акушеров-гинекологов ПМЦ, лекции о питании и тренировки для беременных от специалистов Школы идеального тела для мам. А 10 сентября стартовало обучение первой группы!


В течение нескольких месяцев команда Школы для мам трудилась над созданием новых программ обучения. Итогом плодотворной работы стали четыре уникальных курса, которые будут отвечать потребностям и целям каждой мамы (настоящей и будущей), содержать точечные фокусы, индивидуальные тренировочные программы в зависимости от срока давности и вида родоразрешения. Более подробное описание программ вы найдете на портале.

С 19 сентября будут запущены первые чаты по 4 новым программам:

  • Идеальное тело для мам (базовый курс + семейный рацион);
  • Busy mom (экспресс-курс «Деловая мама»);
  • Mama LITE (восстановление после родов + коррекция диастаза);
  • Здоровая беременность
.

А 20 сентября откроется самый первый набор на очное отделение Школы для мам в Москве. Заявку вы сможете подать на сайте sektaschool.ru.


3 сентября в Москве мы провели #sektakidsrave – большой семейный праздник для мам, пап и детей, который посетило рекордное количество участников – почти 1000 человек! Вместе с партнерами и приглашенными гостями мы читали лекции, проводили тренировки для мам и беременных, играли с детьми и делали все возможное, чтобы этот день остался в сердцах и памяти наших гостей! Смотрите, как это было!


Наш научный отдел активно работает над обновлением некоторых старых статей на нашем портале и готовит к публикации новые. Сейчас мы перерабатываем статьи про углеводы и белки, рисуем инфографики; в разработке находятся материалы о правильной осанке, а также серия коротких статей на различные темы. Следите за анонсами на нашем портале!


В @sekta_psychology мы провели набор основной курс в Москве и Санкт-Петербурге. Длительность – пять недель, после которых желающие могут записаться в группу продолжающих и оставаться на пути прогресса. Всю информацию вы найдете в инстаграме. Если вы сомневаетесь, нужно ли вам это, прочитайте отзыв одной из наших выпускниц.

Свежий отзыв от нашей замечательной выпускницы @korginata "Когда кажется, что о питании и ЗОЖ ты знаешь всё и даже больше, максимально следуешь всем принципам, не сидишь на диетах, а сливаешься с таким стилем жизни, много фруктов и овощей, мало вредного и вообще веган, а взаимоотношения с едой всё еще нельзя назвать гармоничными… Тогда становится понятно, что дело как бы не в еде, а в голове. Приходишь в #sekta psychology, а там, в одном круге с тобой сидят такие красавицы и умницы, такие успешные барышни, у них и отношения, и работа, и дети, и не по одному образованию, и психотерапевтов посещают регулярно, такие "прокаченные" по теме психологии, а внутренней гармонии всё нет… Понимаешь, что не одинока! И что не безнадёжна 😄 Групповая терапия дает уникальную возможность "отзеркалить", увидеть похожие ситуации со стороны и увидеть как ловко куратор "щёлкает" проблемы других. Возможно, индивидуально ты разобрал бы свои проблемы быстрее, но эти 3 часа общения нельзя назвать потраченными зря! Они интересны, ценны! Они дают такой заряд энергии! Такие эмоции, такие знакомства! Не скажу, что я резко перестала "заедать" свои проблемы, но то, что я могу осознать почему и зачем это происходит и могу остановится хоть иногда для меня уже результат! Понимаю, что это первые шаги к познанию и принятию себя. А то, с какой легкостью, точностью, профессионализмом куратор задаёт ТЕ САМЫЕ вопросы, дает надежду, что этот путь я смогу пройти с минимальными потерями. А дружба с моим внутренним ребёнком вообще бесценный дар! Спасибо!"

A photo posted by Школа идеального тела # Sekta (@sekta_psychology) on

Кроме этого, у нас появилась возможность проводить индивидуальные консультации с нашими психологами в Москве и Санкт-Петербурге. По всем вопросам вы можете написать на почту sektapsychology@gmail.com.


Чуть больше недели назад открылся набор в четвертую группу нашего совместного тичерс-курса от #sekta и @yoga_method, и вы еще можете успеть подать заявку!

В программу курса включены лекции и мастер-классы ведущих специалистов по йоге, аюрведе, мануальным практикам, реабилитологии, дыхательным практикам, педагогике, истории и философии. Кто может принять участие? Все, кто хочет получить, а потом передать бесценный опыт древней традиции, повысить личный уровень практики и получить квалифицированное и системное образование по специальности «Преподавателя йоги». Обучение начнется 14 октября. Более подробное описание курса и всю информацию вы найдете на сайте yoga-method.ru.


В конце августа вместе с фондом «Арифметика добра» мы приняли участие в лагере для детей-сирот «Бауманец». Это социально значимый проект, призванный помочь детям-сиротам получить образование и устроиться в жизни. Мы провели благотворительную тренировку и беседу для девочек-подростков, рассказали, как выстраивать здоровые отношения со своим телом.


Мы открыли горячую линия с руководителем отдела заявок #sekta. Теперь вы можете задать любые вопросы об обучении, доступных для записи курсах, статусе заявки и многом другом. Горячая линия работает ежедневно с 9:00 до 21:00 по московскому времени на платформах Viber, WhatsApp или Telegram. Тел.: +7 981 104 0507. Если вы не любите разговаривать по телефону, но давно хотите что-то спросить, не стесняйтесь – ПИШИТЕ НАМ!😉


Мы продолжаем активную работу над #sekta60 – новой тренировочной программой дистанционного отделения. Наш опыт и знания, а также результаты фееричной экспериментальной программы #sektabootcamp помогли создать совершенно новый продукт, отличительными особенностями которого являются продуманность, сбалансированность и нацеленность на результат. Ежедневно вас будет ждать новая тренировка, не похожая на предыдущую.

В течение 9 недель обучения вы сможете попробовать огромный спектр альтернативных нагрузок от йоги и пилатеса до танцев и тай-бо, а также 9 новых оригинальных утренних тренировок и множество различных челленджей. Вы также сможете самостоятельно выбрать уровень сложности. В настоящее время вовсю идет съемочный процесс, и уже в октябре мы запустим новую программу. Очень ждем! Надеемся, и вы тоже.😉


А что же произошло в филиалах за этот месяц?

Нижний Новгород:  

  • провели воркшоп по проработке проблемных зон и прочитали лекцию на «Семейном пикнике»;
  • провели бесплатная лекцию-беседу о влиянии эмоций на тело (и наоборот) с психологом #sekta Екатериной Урусовой;
  • провели бесплатную тренировку для мам с детьми в Парке Пушкина;
  • филиал переехал в новый зал.

Киев:

  • провели самую жаркую открытую тренировку на 1000 репс;
  • переехали в новый большой красивый зал и изменили время занятий на более удобное для учеников – 20:00.

Санкт-Петербург:

  • прочитали лекцию для иностранных студентов Aiesec – мы рассказали о Школе и здоровом питании (подробнее – в инстаграме филиала);
  • поучаствовали в велозавтраке и провели крутую зарядку в Упсала-Парке;
  • капоэйра, тай-бо, растяжка и йога теперь ждут учеников каждую субботу (подробности в календаре событий @sekta_spb);
  • в начале сентября запустили новое направление для выпускников – Hard&Safe – работаем с циклами мотивации, фокусами в питании и тренировках, отрабатываем инструменты, полученные на обучении ранее.

Пермь:

  • филиал в Перми перешел в формат сообщества. Теперь вас ждут открытые встречи, тренировки и лекции – следите за анонсами в @sektaschool!

Новосибирск:

  • провели крутую тренировку на большом пикнике «Электронный берег».

Челябинск:

  • приняли участие в благотворительном мероприятии «Ярмарка профессий»

Самара:

  • провели тренировку и прочитали лекцию для студентов «О пользе вредных привычек»;
  • отметили большим ярким праздником день рождения филиала.

Москва:

  • закрыли сезон #sektarave;
  • провели мастер-класс по пластическому танцу;
  • активно участвовали в съемка новой тренировочной программы #sekta60;
  • отпраздновали открытие отдельного зала для напарвления #sektalite и провели #sektaliteparty;
  • запустили в инстаграме челлендж-эстафету #гдехочутамиворк;
  • провели открытые тренировки разных направлений: #sektamama, #sektalite, #sektarun – следите за анонсами в @sektamoscow.

Ростов-на-Дону:

  • прочитали лекцию по психологии «Друг ты мне или не друг? Или как найти общий язык со своим отражением в зеркале»
  • провели серию открытых тренировок вместе с проектом «Город спорта».

Екатеринбург:

  • закончили обучение в Уральском учебно-курсовом центре аэробики и фитнеса и получили сертификаты по направлениям «Инструктор групповых программ», «Инструктор тренажерного зала»;
  • провели открытую тренировку #sektalite вместе с руководителем направления Марией Умницыной;
  • закрыли сезон открытых мероприятий, проведя комплексную тренировку: за один раз участники попробовали аэробику, тренировку #sekta и стретчинг.

Если вы не знали, то теперь мы регулярно публикуем подробные новости филиалов на нашем сайте – выберите свой город и прочтите о всех мероприятиях и активностях!


Не забудьте, что 20 сентября ровно в 12:00 по московскому времени откроется набор на очное обучение во всех наших филиалах! Группы стартуют 3 октября. Подать заявку вы можете на нашем сайте sektaschool.ru.

С любовью, ваша #sekta