7 мая я проснулась от сильных схваток. Начала считать — полтора часа, лёжа в кровати, в спокойном состоянии — и схватки ритмичные, усиливаются. «Неужели, началось?»
Регулярно прихватывать начало еще накануне. Мы поехали за цветочными горшками, и я боялась, что мы не успеем оттуда выбраться. Я даже звонила Арине, чтобы она была готова на всякий случай. Но все затихло: я легла спать и спокойно проспала целую ночь.
— Кажется, я рожаю! — такими словами я разбудила мужчину. Вадим выглядел very exited, предложил скорее звонить Арине.
Я не спешила радоваться, потому что сценарий моих прежних родов сидел очень глубоко. У Акушерство.клаб по контракту есть предродовая встреча с акушеркой, когда вы обсуждаете план, желаемый сценарий, страхи — всё, начиная от подробностей прежних родов до обсуждения «золотого часа» — когда перерезать пуповину, когда можно забрать ребенка на осмотр/взвешивание. На этой встрече я сказала Арине: «Вот есть у меня ощущение, что я начну рожать, а потом все заглохнет, и дальше все будет по привычному сценарию».
Поэтому мы решили сделать так: когда все начнется, Арина заедет за мной и отвезет меня в ПМЦ, если мы убедимся, что процесс действительно идет и не собирается останавливаться.
Пока Арина ехала, я анализировала не только физическое состояние, но и эмоциональное. И здесь у меня случилось первое открытие. В голове крутились мысли: «Ну вот, Арина сейчас зря приедет… Так рано встала… Так неудобно, что я ее разбудила. А у нее же там дети… А еще работы сколько: и клиникой она руководит, и акушерством, и учится еще… И тут я еще со своими родами».
Я поняла, как глубоко в моем характере сидит мерзкая такая черта: желание не доставлять никому беспокойства. Вот это вот советское «НЕ МЕШАЙ! ТУТ ЛЮДИ РАБОТАЮТ», эти отголоски ничтожной самооценки из детства. Я не могу представить, что людям может быть важно или даже приятно помогать мне.
Мне кажется, что даже если я плачу огромные деньги (как во вторых родах), я обязана быть удобной, комфортной, делать так, чтобы никому не помешать… Это моя ответственность, чтобы все прошло гладко. И в итоге это задавливание собственных желаний, наплевательское отношение к своим границам превращается в обиды, в плохо сделанную работу — никому не хорошо от того, что я загнала себя в угол.
В этих родах я несколько раз плакала от странной смеси горечи и счастья от понимания разных вещей про себя. Но осознать — это еще не значит освободиться.
Когда Арина приехала, я сразу вся напряглась в ожидании следующей схватки. Мне очень хотелось быть «хорошей девочкой» и правильно рожать здесь и сейчас. Арина привезла с собой ощущение релакса: она не требовала от меня результатов и правильных показателей, и казалось, только я в этом процессе напряжена и чего-то жду от себя.
Я доделала тренировку из #SektaCare, мы включили кино, но я не могла сосредоточится: мне казалось, что схватки слабеют, а регулярность теряется.
— Что мне делать? Мне ходить? Мне приседать? — спрашивала я Арину — и в этом вопросе на самом деле было очень много всего, что я считывала у себя на бэкграунде: «Ты торопишься? Что мне делать, чтобы ускорить процесс? Мне надо ускорить процесс? Как быстро нам нужен результат?»
— Делай, что хочешь. Или ничего не делай! 🙂 — Арина улыбалась и как будто расслаблялась еще больше, демонстрируя мне спокойствие и неторопливость. Во мне все скрежетало, как будто огромный завод пытался остановить все свои конвейеры. Я просто не могла перейти в другой режим, расслабиться.
Мы пошли на крышу, взяли фотоаппарат — кажется, вся Москва еще спала, и вокруг была такая атмосфера спокойствия, Вадим и Арина тоже были на этой волне, и я потихоньку начала успокаиваться.
Схватки то уходили совсем, то возвращались, но уже не такие сильные. Я начала проговаривать вслух: «Так, ну, ничего страшного, сегодня не рожаем — отлично: мы успеем пересадить цветы».
Как только я расслаблялась и переставала ждать от себя результата, все во мне менялось, расслаблялось, я прекращала думать о схватках и они шли или не шли своим чередом. Я перестала связывать их с происходящим здесь и сейчас, я увела их из фокуса гиперважности, и, когда этот прицел снова съезжал на схватки, я старалась расслабиться еще больше.
Потом мы пошли завтракать — в этот момент я совершенно перестала верить, что роды начались, и я стала активно отправлять Арину на работу/домой/по более важным делам. Даже здесь я не могла перестать контролировать и перестать думать о том, что у Арины могут быть дела поважнее меня.
Важным этапом в моей подготовке к родам стало чтение книг Одена, в частности — «Кесарево Сечение». Не пугайтесь названия: там действительно очень ценная информация обо всем, что касается родов. Книги мне подарила Лера Пушкина, штатный акушер-гинеколог #sekta и A-medclinic. Лера, спасибо за бесценный подарок!
Из этой книги я узнала о том, что во время родов у женщины должен выключиться неокортекс — отдел мозга, который отвечает за контроль. Так вот, как вы уже поняли, в процессе родов мой контроль не то что не выключался — он как будто включался на полную мощность. Еще бы: тут ведь речь о моём ребенке! Как тут расслабиться?!
— Я никуда не тороплюсь, но, если хочешь, можем попозже съездить вместе в клинику, поставим тебе КТГ, и если все не будет усиливаться — я отпущу вас домой.
Я постоянно говорила Арине, как я напряжена, как я жду схваток. И тут же проговаривала вслух, как самовнушение: я никуда не тороплюсь, ничего страшного, что роды не начинаются. Я могу и до 10 мая ходить, и до 15. Для меня было важно проговаривать все это, чтобы не сваливаться в мыслях в прежний сценарий: «нам нужен результат».
Мы вернулись домой и решили покрасить оставшиеся двери в спальне. Арина смеялась, что еще никогда не занималась ничем подобным с роженицей.
В какой-то момент мне захотелось прилечь, я начала говорить об этом — в этот момент внутри меня щелкнуло что-то еще. Я начала говорить о своих ощущениях и чувствах, разрешила себе быть слабой и немного отдохнуть, смотреть, как Арина красит дверь.
Разрешить себе отдохнуть… Просто полежать, просто расслабиться. Для кого-то это может звучать диким: как можно этого не уметь? За это время я читала много достаточно высокомерных высказываний про женщин, которые разучились рожать и выполнять свою женскую функцию. На это я могу ответить так: мы не выбираем свои травмы, но мы выбираем исцеление, и с каждым это происходит в свое время.
Для меня исцелением стала Арина и ее акушерский подход, мой прежний опыт, мои дети. Возможно, кого-то вдохновит мой рассказ. Все мои тексты я пишу с надеждой, что этот опыт будет полезен тем, кто похож на меня, а для тех, чьи роды и так прошли идеально с первого раза, — это взгляд с другой стороны, такой тренажер эмпатии.
Ближе к обеду мы докрасили двери и поехали в A-medclinic. Арина сделала мне КТГ, посмотрела на кресле: шейка уже была раскрыта на несколько сантиметров, но еще не до конца сглажена. Процесс шел, но шел, не торопясь — с таким раскрытием и целым плодным пузырем можно ходить еще несколько дней. После осмотра Арина отправила меня к Лере Пушкиной в кабинет, чтобы она посчитала объем вод.
Я была рада своему раскрытию — значит, схватки шли не зря! В прекрасном настроении мы поехали домой, договорились с Ариной, что она тоже заедет к детям, и мы будем на связи.
Мы с Вадимом вышли из такси на километра два дальше от дома, чтобы зайти в хозяйственный магазин, подготовить все для пересадки растений (у нас дома есть настоящие деревья, так что операция нас ждала достаточно серьезная: с разбиванием бетонного куба-кашпо, уборкой большого количества старого грунта).
С покупками из хозяйственного мы шли, останавливаясь каждые 300 метров: я дышала на схватках, но при этом старалась не сосредотачиваться на этом процессе, не контролировать ход событий. Мне важно было увести контроль в другие области — например, на пересаживание растений. 🙂
По пути мы зашли в маленький ресторанчик Абу Гош, рядом с нами на улице сидела семья с младенцем. Я дышала на схватках и поглядывала на маму с малышом, представляла, как в ближайшие дни мы придем сюда уже в новом составе.
Мы вернулись домой около 19:00 — я чувствовала себя очень уставшей, потому что проснулась в 4 утра и больше в течение дня поспать мне не удалось. Приехала Стася (наша цветочная фея) и Кирилл — мой друг и крестный Мирона. Мы начали масштабную операцию — весь пол был в земле и бетоне, предстояла не только пересадка, но и уборка после.
Арина по телефону настойчиво отправляла меня спать, но мне хотелось участвовать в процессе: ум был так возбужден, что заснуть я бы точно не смогла.
Схватки были уже достаточно сильные, и к окончанию всех пересадочных действий я была готова вызывать Арину снова, уже без всяких мыслей «а вдруг я не рожаю».
В какой-то момент мне стало немного страшно, потому что так далеко в родах я еще не заходила. Схватки шли уже 18 часов, а я все еще была дома. В этот момент я подумала: если бы мы приехали в роддом утром, к этому времени я бы уже точно родила. Амниотомия — эпидуралка — полное раскрытие и вкусный ужин после родов. 🙂 Но нет, в этот раз мы не поторопились, и у меня появилась надежда, что в этот раз уже точно все будет по-другому.
Арина приехала, посмотрела меня и мы решили ехать в ПМЦ. Город уже спал, по свободным дорогам мы доехали до Севастопольского очень быстро.
— Будем будить Татьяну Олеговну?
— Пусть отдыхает! Мы, если что, и с дежурной бригадой справимся.
Мне казалось, что роды случатся вот-вот. Как же я ошибалась… 🙂
Продолжение — в следующей части.
Ольга Маркес
Как захватывающе!!!! С нетерпением жду продолжения ❤️
Эти мудрые мысли можно применять не только в родах. Я даже себе выписала несколько на листочки. Спасибо тебе.
Оля,спасибо,очень вдохновляете!
Скажите,вы лечили поликистоз ?перед беременностью
Ох, и как же теперь дождаться продолжения😔так отзывается во мне все, что вы пишите🙏
Рамиля, здравствуйте! Тут же, на этом портале, есть и продолжение – https://sektascience.com/2019/06/13/oly-story-5/#more-14549
Для меня этот рассказ- как медитация) даже время замедляется! Спасибо большое, что делишься! Так хочется продолжения!
До мурашек ❤❤❤ Как же не терпится узнать продолжение! Спасибо, что делишься, это ценно!
спасибо! так важно читать и слышать свои мысли
Ты так глубоко копаешь, проводишь параллели, вскрывает родовые сценарии… Заметно к третьим родам, как ты научилась проникать в процесс как в трип, когда чувствуешь, но не можешь не облекать в формы и от этого страдаешь, мне вот этот момент очень срезонировал.. у самой роды на носу, очень интересно продолжение твоей истории!
Рыдаю)))Очень трогательно …мои дети оба сидели на попе всю беременность и собирались родиться вперёд ногами …отсюда 2 КС…я очень долго боролась с чувством неполноценности какой-то …а рассказать кому-то стыдно …
Какие знакомые чувства: быть удобной для других, торопиться, держать все на контроле. Спасибо за ваш рассказ. С нетерпением жду продолжения! И поздравляю с рождением третьего сына!
Оля, ваши чувства настолько близки и знакомы. Вот это – значит с моим организмом что-то не так, не могу ему доверять, контроль, чтобы все было ок, быть удобной за свои же огромные деньги… первый ребёнок родился через ЭКС, второй через КС в мпц. И чувство «не до..» остаётся. Будто что-то недоделала, не смогла. Если так случится и меня выберет ещё и 3малыш, обязательно попробую обратиться в акушерство. Я очень благодарна вам за эти статьи. Это опора в какой-то мере для всех этих чувств, закрытым на замок. Разрешение..будто «это нормально».. «так бывает»..
Спасибо!❤️ Мы с мужем тоже всегда очень удобные пациенты, хотя все вокруг твердят, что за такие деньги нам должны… и далее по списку😂. Но, через себя сложно переступить, прочитав Ваш опыт, понимаю, надо работать над этим.❤️
Каждый раз читаю и покрывают мурашками!спасибо за откровения,за то ,что делитесь опытом,это очень важно!♥️
Читаю каждую часть со слезами на глазах. Это задевает очень глубокие страхи и чувства. Приходится конспектировать то, что откликается и во мне. Мечтаю, чтобы мой путь в материнстве был без терний и описание вашего опыта в этом – бесценно!
Я всегда боялась. Боялась беременности, боялась родов) это отголоски моей работы так сильно мешали. Как только я поняла, что беременна, то словила беременный дзен🙃 не специально, я просто поняла, что все будет идти своим чередом и я буду рада каждому мгновению) беременность была идеальная) рожала по омс с доулой) скажите мне год назад, что буду рожать бесплатно- не поверила бы) ещё у нас случилось тазовое) но ничего, мы справились) родила сама с неоценимой поддержкой доулы за 10 часов и это было прекрасно! Казалось, что тело и сознания настолько мудры, что достаточно позволить им делать свою работу и все пойдёт своим чередом) Доула как раз и помогала не забывать о расслаблении) самым удивительным оказалось то как мозг отключался между схватками и я улетала туда, где мне было спокойно и хорошо) все врачи и акушерки ставили на кесарево, но мы смогли сами) неоценимый опыт познания себя, своего тела) теперь у нас есть наша кроха❤️
Накануне своих родов, так важно убедиттся, что у Маркес всё было хорошо. Спасибо, что делишься!
Оля, спасибо за эту историю! Очень чувственно… и лично, и душевно❤️ Жду продолжения
Вот это бесячее- быть удобной для всех, не мешать не дай бог- тоже часто замечаю в себе… так растили из нас удобных детей😭
Исповедь в чистом виде! 👍🏻 Жду продолжения!
Оля, ты воистину великая мама. Щедрая, бесстрашная и открытая. Спасибо, что в который раз делишься своим опытом.
Единственное, что я смогла понять из опыта родов – от моих планов и попыток контролировать хоть что-нибудь вообще ничего не зависит; у каждого человека свой сценарий появления на свет. Словно происходит рождение новой Вселенной: и кто я в ее масштабах, песчинка?
Очень хотела рожать дома – попала в роддом. Сдалась и готова ехать в больницу – рожаю дома. Оба раза все длилось меньше трёх часов, и до сих пор чувствую себя неполноценной мамой: ведь я не страдала. В процессе провалилась куда-то внутрь себя или наблюдала со стороны за телом, ожидая, когда же наступит БОЛЬ, с которой я точно не могу справиться. /Ведь я слабачка и точно буду молить о пощаде/. А потом в какой-то момент наступают потуги, на живот кладут мокрый комочек.
– И как это понимать?.. Где та цена выше моих возможностей, благодаря которой можно подарить жизнь своему малышу?..
Словно сама жизнь с огромной любовью целовала меня в самое сердце, как любимую дочь: чтобы подарить жизнь, можно не мучиться, дитя. До сих пор не могу в это поверить.
Сейчас, спустя почти пять месяцев, поняла, что мои роды не были такими идеальными, как мне казалось в начале. Да все прошло достаточно быстро и легко, 7 часов с момента прибытия в рд с раскрытием 4 см. Но все могло быть еще лучше. Я лежала почти все время, прикованная к ктг, ходила всего часа полтора, но как мне было хорошо эти полтора часа, хотя схватки были уже ощутимые. А потом была амниотомия, хотя я понимаю и тогда понимала, что можно обойтись без нее, но врач задавил меня своим авторитетом. Я доверяла ему и мне было трудно стоять на своем, он же врач! Да, я не хотела никому доставлять неудобств. В следующий раз сразу ему все скажу, что не хочу никаких вмешательств, это же, блин, мои роды. После амниотомии был, конечно, ОГОНЬ, но я была норм, на потугах появились силы из ниоткуда и вот сейчас я лежу, пишу этот комментарий, а результат нашей с акушеркой совместной работы сопит у меня на груди.
Как же мне интересно! Парень, 23 года.
Оля, читаю как увлекательную книгу! Спасибо за открытость, что рассказываешь обо всех чувствах и эмоциях.
Даже немножко начинает хотеться второго ребенка и иного сценария беременности и родов)
Спасибо Оля, что рассказываешь. Я вспомнила роды своих 2х детей. И пусть все было у меня не так гладко, это мой опыт, думаю в третий раз все будет идеально 😊
Ольга, спасибо что делитесь таким бесценным опытом! Мой ход родов очень похож на Ваш – первые и пока единственные роды шли почти двое суток. Очень медленное раскрытие, амниотомия, а после ужасно болезненные схватки, которые невозможно терпеть, обезболивание, окситоцин. А было такое желание родить естественно! Сейчас благодаря Вам понимаю, что тоже постоянно ждала от себя результат и сосредотачивалась на схватках, не доверяла своему телу.
Оля,очень вдохновляюсь Вами) Спасибо 🙏 скажите,у вас поликустоз,вы его пролечивали пелерин беременностью? Очень нужен ответ
Оля, просто спасибо….спасибо за надежду!!!!
После первых сложных родов…родов в 41 неделю с запугиванием, что уже долго хожу, со схватками в 2 суток, с проколом пузыря, с отключением меня на сон, чтобы восстановить силы, с надавливанием на живот, короткой пуповиной ребенка, в итоге эпизиотомией и адом восстановления…прошло больше 3х лет…
И впервые во мне поселилась частичка, что я хотела бы прожить все заново и максимально по-другому….
Это благодаря Вам, Оля! Спасибо! Очень жду продолжения!
Меня очень тронул момент про ” советское” не люблю напрягать людей. Я такая же и мне это мешает в жизни, но я начала ходить к семейному психологу и пытаюсь это изменить.
Мои первые роды прошли плохо и я не могла очень долго себя простить. Весь день как будто был против меня и трудно судить, ведь ты не знаешь что тебя ждёт, это первый раз. Я считала, что я failed, потому что не смогла родить сама и было кесарево. Я сделала много ошибок, которые я очень не хочу сделать со вторым.
Спасибо большое, что ты делишься своим опытом❤ это очень важно!
Пишу и плачу.
Ты супер сильная молодец!!!!!!!
Оля! правильно ли я понимаю, что роды будут максимально комфортными, если их не торопить, не вмешиваться уколами и вот это вот всё?
Или у всех всё по-разному и об этом речь?)
Я не знаю, честно, как дать обратную связь, так чтобы реально можно было оценить масштаб полученной пользы. Я живу с этой статьей уже несколько дней, каждый день она в моей голове. Оля, спасибо Вам. Важно все. И ощущения любви и принятия от Ваших текстов. Понимание относительно себя, что да, я нормальный, что и другие проживают подобное, считывать за собой, обнаруживать… признавать, плакать и понимать, ты вообще не один. Все нормально. Я и сейчас захожу себя поддержать, перечитать. Важные открытия и много благодарности! Спасибо!
Оля, каждая ваша статья отражается во мне. Я ещё не знаю что это такое – родить ребенка, но благодаря вашим мыслям я постепенно готовлюсь к этому. Я говорю не только о статьях на сайте, но и то что вы пишите в инстаграме. Это потрясающе. Я очень благодарна вам, потому что вы сами того не зная, но помогли мне в очень трудные моменты моей жизни. Полюбить себя, принимать себя, доверять людям, научили что дети это не груз который будет тащить вниз, а наоборот ангелочки которые будут помогать двигаться дальше. У меня появился муж и мы теперь очень хотим родить нового человека) Спасибо вам огромное за это. А по поводу совковскго чувства “я никому не мешаю? главное никого не беспокоить и так далее” , не могу избавиться от этого. До сих пор иногда возникает мысль быть для всех удобной…. но надеюсь это тоже получиться перебороть. Спасибо ещё раз вам огромное ))) Буду ждать продолжения <3
Спасибо за рассказ! В Вашем рассказе о последних родах я нахожу себя теперешнюю (вечный контроль и неумение расслабляться) и то, какими бы я хотела видеть свои роды. В Ваших словах все мои мысли и внутренние ощущения! Теперь я точно знаю, что права..✨
Олечка спасибо тебе за откровенность 🙏 читая текст я снова посмотрела на фото малышки Оли и мамы и слезы полились ручьем 😭
Спасибо, Оля! До слез тронуло. Оооочень жду продолжения!