Рассказываем, почему стоит продолжать заниматься спортом в период беременности, как тренироваться и питаться так, чтобы было хорошо вам и вашему будущему ребёнку — и как в этом поможет наш курс для беременных.
Беременность и материнство
Какие изменения происходят в организме женщины во время беременности, как они отражаются на пищевых привычках и как наладить питание, чтобы хорошо себя чувствовать.
Беременность — время, которое может вдохновить женщин на более здоровый образ жизни. Но тут появляется много вопросов. Что теперь можно есть, а что нет? Какая физическая активность пойдёт на пользу,…
Если постоянно носить ребёнка на руках или часто брать его на руки, спина начинает болеть. Мышцам тяжело удерживать ровное положение тела, когда центр тяжести смещён. Именно это…
Первые недели и месяцы жизни ребёнка — чудесное, но беспокойное время, особенно, если до этого тебе не приходилось кормить грудью или первый опыт оказался не совсем позитивным. Наши советы по грудному вскармливанию помогут освоиться как можно быстрее.
Не каждый взрослый умеет контролировать свои эмоции, а ребенку это делать еще труднее. Тем не менее разбираться в собственных чувствах и уметь их контролировать важно, чтобы лучше понять себя и окружающих, найти с ними общий язык, избежать конфликтов.
Новоиспеченные родители часто сталкиваются с проблемным сном у малышей и недосыпают сами. О том, как улучшить сон малыша, рассказывает Елена Мурадова, мама троих детей и основательница Центра детского сна и развития BabySleep.
Сколько нужно спать ребёнку
Дискоординация родовой деятельности, нерегулярные схватки разной интенсивности в течение долгого времени часто являются показанием для стимуляции. Роды при заднем виде также считаются непростыми: ребенок идет через…