Простые сложные роды. Финал

Дискоординация родовой деятельности, нерегулярные схватки разной интенсивности в течение долгого времени часто являются показанием для стимуляции.

Роды при заднем виде также считаются непростыми: ребенок идет через родовые пути широкой частью головы. В таких случаях велик риск разрывов и родовых травм у ребенка.

Нам с акушеркой Ариной Чак и доктором Татьяной Олеговной Нормантович в этой непростой ситуации удалось не только избежать стимуляции и анестезии в родах, но и идеально пройти период потуг, избежав разрывов и других негативных последствий: даже голова у Ромы после родов была идеально круглой, а не вытянутой, как обычно у детей, рождающихся в этом предлежании.

О том, как нам удалось это сделать, читайте в последней части моего рассказа о родах.

Читать далее →

Роды, которые я не могла даже представить. Часть 1

7 мая я проснулась от сильных схваток. Начала считать — полтора часа, лёжа в кровати, в спокойном состоянии — и схватки ритмичные, усиливаются. «Неужели, началось?»

Так началось наше утро: с прогулок по крыше. Я надела красивое платье — все-таки, собиралась, как на праздник
Читать далее →

Мои первые роды. Когда стараешься все сделать идеально, но у тебя ничего не получается

Шесть лет назад я готовилась к своим первым родам. Я хотела, чтобы это произошло максимально естественно и безопасно для меня и моего Ежи. Я сразу придумала это имя, и сейчас невозможно представить, что этого мальчика могли звать как-то по другому. Тогда я наблюдалась в районной женской консультации, исправно сдавала все анализы, а после 30-й недели мы с мужем записались на курсы подготовки к родам.

Ежи, 4 года
Читать далее →

Как стать многодетной мамой, если ты не хочешь детей

Всем привет! Меня зовут Ольга Маркес, я создатель #sekta а еще — мама трех мальчиков. О своем материнстве пишу и рассказываю очень редко, в основном — в интервью. Но сейчас, когда я нахожусь в первом в моей жизни спокойном декрете, я хочу поделиться своей историей. Мне есть, что сказать, но рассказ нужно начинать издалека, чтобы не пропустить ни одной важной детали. Наконец-то у меня есть вдохновение, и я надеюсь, что моя история найдет своего читателя.

Читать далее →

Влияние физических нагрузок на течение беременности и роды

Стоит ли тренироваться во время беременности? Можно ли? В работе с беременными мы сталкиваемся с тем, что многие ученицы ограничивают физическую активность просто «на всякий случай», даже если беременность протекает нормально. А уж если есть какие-то опасения или опыт осложнений, то пассивный образ жизни становится практически неизбежным.

В нашей новой статье мы делимся с вами основными тезисами масштабной работы группы экспертов Международного Олимпийского Комитета о том, какие тренировки помогают предотвратить и облегчить основные осложнения в период беременности и родов, а каких действительно стоит избегать.

Подробнее…

Обновление статьи «Диастаз»

Если вы готовитесь стать мамой или уже стали ей, вам наверняка встречалось понятие «диастаз» – возможно, вам его диагностировали, или вы сами подозреваете, что он может у вас быть. Расхождение прямых мышц живота – звучит пугающе – и не погружаясь в суть вопроса, можно подумать, что живот после родов не станет прежним, если, конечно, не исправить ситуацию хирургическим методом. Однако современные исследования показывают, что в большинстве случаев устранение диастаза возможно и без кардинальных вмешательств.

Наши эксперты изучили все мировые стандарты и современные подходы по работе с этой проблемой, и мы представляем вам обновлённую версию статьи о диастазе. В ней наш врач акушер-гинеколог Валерия Пушкина расскажет о том, как узнать, есть ли диастаз у вас, и что с ним делать.

В статье вы найдёте новое видео для проведения самодиагностики с подробным инструктажем, базовые принципы работы с этой особенностью, описание уникальной системы реабилитации и наглядную памятку с поэтапным планом введения тренировок. Также здесь затронуты и важные аспекты жизни молодых мам: слингоношение и правильное ношение ребенка на руках, профилактика увеличения диастаза.


Подробнее…

Как предотвратить переедание?

Одним из векторов нашей работы в этом году стало сотрудничество с крупным московским Перинатальным Медицинским Центром «Мать и Дитя», в рамках которого мы провели цикл открытых лекций, которые читали наши руководители и кураторы совместно с врачами ПМЦ. В начале 2016 года мы планируем совместный проект – «Школу подготовки к здоровым родам».

Предлагаем вашему вниманию лекцию Ольги Маркес «Как предотвратить переедание?», в которой отмечены и разобраны моменты, влияющие на пищевое поведение, и даны упражнения для самостоятельной работы как в период беременности, так и в любое другое время нашей жизни.

Несмотря на то, что лекция читалась в ПМЦ и была предназначена для будущих мам, большая часть материала в ней будет полезна для любого человека, который встал на путь изменения пищевых привычек.

Подробнее…