7 мая я проснулась от сильных схваток. Начала считать — полтора часа, лёжа в кровати, в спокойном состоянии — и схватки ритмичные, усиливаются. «Неужели, началось?»
Беременность и материнство
Что только ни происходило со мной во вторую беременность. Мне казалось, что я совершила все на свете ошибки и сделала все неправильно…
Шесть лет назад я готовилась к своим первым родам. Я хотела, чтобы это произошло максимально естественно и безопасно для меня и моего Ежи. Я сразу придумала это имя, и сейчас невозможно представить,…
Всем привет! Меня зовут Ольга Маркес, я создатель #sekta, а еще — мама трех мальчиков. О своем материнстве пишу и рассказываю очень редко, в основном — в интервью. Но сейчас, когда я нахожусь в первом в моей…
В нашей новой статье мы делимся с вами основными тезисами масштабной работы группы экспертов Международного Олимпийского Комитета о том, какие тренировки помогают предотвратить и облегчить основные осложнения в период беременности и родов, а каких действительно стоит избегать.
Сегодня о своем опыте, курсе @sektamama и о своей беременности расскажет Александра Бодрова — тот самый фотограф, съемки у которой мы с большой радостью дарили нашим выпускникам.
Если вы готовитесь стать мамой или уже стали ей, вам наверняка встречалось понятие «диастаз» — возможно, вам его диагностировали, или вы сами подозреваете, что он может у вас быть. Расхождение…
Тренировка #1 [youtube www.youtube.com/watch?v=mFEnpekWleQ?rel=0&w=300&h=169] Проработка мышц пресса Исходное положение: лежа на полу, ноги на ширине плеч, согнуты в коленях. Малыша сажаем сверху на себя. Отрываем туловище, чуть поднимая лопатки…
Быть мамой — это работа без выходных и праздников. Каждая женщина в той или иной мере несет ответственность не только за себя, но и за своего ребенка, за семью и атмосферу в доме. В таких условиях…