Шесть лет назад я готовилась к своим первым родам. Я хотела, чтобы это произошло максимально естественно и безопасно для меня и моего Ежи. Я сразу придумала это имя, и сейчас невозможно представить,…
Беременность и материнство
Всем привет! Меня зовут Ольга Маркес, я создатель #sekta, а еще — мама трех мальчиков. О своем материнстве пишу и рассказываю очень редко, в основном — в интервью. Но сейчас, когда я нахожусь в первом в моей…
Стоит ли тренироваться во время беременности? Можно ли? В работе с беременными мы сталкиваемся с тем, что многие ученицы ограничивают физическую активность просто «на всякий случай», даже если беременность протекает нормально. А уж если есть…
Сегодня о своем опыте, курсе @sektamama и о своей беременности расскажет Александра Бодрова — тот самый фотограф, съемки у которой мы с большой радостью дарили нашим выпускникам.
Если вы готовитесь стать мамой или уже стали ей, вам наверняка встречалось понятие «диастаз» — возможно, вам его диагностировали, или вы сами подозреваете, что он может у вас быть. Расхождение…
Одним из векторов нашей работы в этом году стало сотрудничество с крупным московским Перинатальным Медицинским Центром «Мать и Дитя», в рамках которого мы провели цикл открытых лекций, которые читали наши руководители…
Изменение привычного уклада жизни, как правило, начинается с одного человека. И многие, кто приходят в нашу Школу, замечают, что через какое-то время к их работе над собой подключаются и окружающие. Однако,…
Быть мамой — это работа без выходных и праздников. Каждая женщина в той или иной мере несет ответственность не только за себя, но и за своего ребенка, за семью и атмосферу в доме. В таких условиях…
Постараемся ответить на самые распространённые вопросы, касающиеся нехватки молока, и предложим методы решения этой проблемы.