Люди — главный ресурс компании. Их самочувствие, уровень энергии и вовлечённость напрямую влияют на качество работы. Если сотрудники постоянно испытывают напряжение, ведут малоподвижный образ жизни и не успевают восстанавливаться, это сказывается на всём: от продуктивности до атмосферы в коллективе.
При этом, по данным Школы общественного здравоохранения при Университете Джонса Хопкинса, физическая активность снижает затраты бизнеса на здравоохранение и способствует снижению пропусков работы:
- cотрудники, которые занимаются спортом хотя бы 75 минут в неделю, пропускают на 4,1 дня меньше работы в год;
- в General Motors сотрудники, которые занимались спортом 1−2 раза в неделю, экономили на медицинских расходах до $ 250 в год, а более активные — до $ 450;
- в American Cast Iron Pipe Company корпоративный фитнес сократил риски для здоровья сотрудников на 9% и принёс возврат инвестиций (ROI) $ 1,70 на каждый вложенный доллар.
Но корпоративный фитнес — это не только про цифры. Это про культуру заботы. Люди охотнее остаются работать там, где о них действительно думают.
Почему абонементы в зал не работают?
Компании часто предлагают сотрудникам корпоративные абонементы в фитнес-клубы, но в реальности они используются гораздо реже, чем ожидается. Почему?
- Неудобное расписание — тренировки не вписываются в рабочий день.
- Нет времени — после работы хочется отдохнуть, а не ехать в зал.
- Нет поддержки — без системы и мотивации занятия быстро забрасываются.
В результате такие инициативы работают только для тех, кто уже тренируется, а остальные остаются в стороне. Чтобы фитнес действительно стал частью жизни сотрудников, он должен быть доступным, удобным и встроенным в рабочий ритм.
Как это работает в #sekta?
В отличие от разовых инициатив, программы корпоративного фитнеса в #sekta — это система, в которой сотрудники получают поддержку, мотивацию и возможность заниматься тогда, когда им удобно.
Мы не просто даём доступ к занятиям, а встраиваем фитнес в жизнь компании так, чтобы он работал на её цели. Если программа подстроена под реальный ритм работы, люди действительно начинают заниматься.
Комбинированные пакеты услуг
Всё в одном: онлайн-курсы с кураторами, вебинары и доступ к библиотеке тренировок.
Подходит для компаний, которые хотят покрыть разные потребности сотрудников — от самостоятельных тренировок до комплексных курсов.
Что включено:
- библиотека — 150+ тренировок по разным направлениям;
- вебинары с экспертами #sekta;
- онлайн-курсы с кураторами;
- доступ для неограниченного числа сотрудников;
- один договор на все проекты;
- возможность совмещать форматы.
Форматы на 3, 6 или 12 месяцев — выбирайте нужную длительность.
Для компании — меньше рутины и прозрачная отчётность.
Для команды — поддержка и результат.
Курсы с куратором: тренировки, которые становятся привычкой
Одна из главных проблем фитнеса — люди бросают занятия, потому что не знают, с чего начать, и им не хватает поддержки. Именно поэтому наши курсы не просто набор упражнений, а структурированная программа с сопровождением:
- Личный куратор адаптирует программу, корректирует нагрузку, даёт обратную связь.
- Комплексный подход включает не только тренировки, но и работу с питанием, восстановлением и мотивацией.
- Групповая динамика — сотрудники проходят курс вместе, поддерживают друг друга, общаются в закрытом чате.
Когда есть система, поддержка и чёткий план, вероятность, что сотрудники пройдут программу до конца, гораздо выше, чем при самостоятельных занятиях.
Кто такой куратор и почему его поддержка важна?
Обычная история: человек начинает тренироваться, но сталкивается с трудностями, теряет мотивацию и бросает. Куратор помогает избежать этого.
На старте курса он анализирует состояние сотрудника, его уровень подготовки, возможные ограничения и помогает сформировать реалистичную цель, которая соответствует возможностям участника.
Затем начинается работа:
- Программа подстраивается под ритм жизни. Например, если человек весь день за компьютером — больше акцента на спину и расслабление.
- Гибкая стратегия — куратор корректирует план по ходу курса.
- Мотивация и сопровождение — поддержка помогает не забросить занятия.
Что это даёт компании?
- Командное вовлечение — сотрудники проходят курс вместе, поддерживают друг друга, формируют культуру заботы о себе.
- Реальные результаты — люди не просто пытаются начать заниматься, а реально закрепляют привычку.
- Простота для HR — можно отслеживать вовлечённость, получать отчёты и видеть изменения.
Курсы с куратором подходят для компаний, которые хотят не просто предложить фитнес, а сделать его частью корпоративной культуры.
Подписка на библиотеку 150+ тренировок: удобный инструмент для гибких графиков
Если сотрудники работают в разном ритме, часто бывают в командировках или просто не хотят привязываться к группе, гибкая подписка — лучший вариант.
- 8 фокусных курсов — тренировки для красивого пресса, осанки, растяжки, женского здоровья.
- Гибкость — можно начинать занятия в любое время.
- Годовой доступ — тренировки встроены в жизнь, а не идут вразрез с рабочим графиком.
Форматы на 3, 6, 9 или 12 месяцев — выбирайте нужную длительность.
Заниматься можно дома, в офисе или в поездке — главное, что сотрудник сам решает, когда и как тренироваться.
Формат на выбор: сертификаты и корпоративный депозит
Если компания не может заранее определить, какой формат фитнеса подойдёт сотрудникам, проще всего дать возможность выбора.
Как это работает?
- Сертификаты — сотрудник активирует их на нужный курс.
- Корпоративный депозит — компания выделяет сумму, сотрудники используют её на любые программы.
Для бизнеса — минимум организационной нагрузки, для сотрудников — максимум свободы.
Онлайн-тренировки в прямом эфире
Живой формат помогает сохранить дисциплину и вовлечённость. Когда сотрудники тренируются вместе, они поддерживают друг друга, а тренер следит за техникой и корректирует нагрузку.
Онлайн-тренировки особенно удобны для удалённых и гибридных команд. Они проходят в формате Zoom, так что можно заниматься из дома, офиса или даже в командировке.
Индивидуальные решения: под ключ и через льготы
Проект под ключ. Брендируем курс, адаптируем под ваши внутренние задачи и визуальный стиль.
Кафетерий льгот. #sekta как часть системы компенсаций. Сотрудники сами выбирают формат и срок участия.
Корпоративные мероприятия. Живые форматы, которые объединяют и вдохновляют в формате лекций или открытых тренировок. Проводим мероприятия для команд в Москве и Санкт-Петербурге — с заботой, смыслом и эффектом «вау».
- Всё продумано под команду.
- Создаём программе тренировок под задачу компании.
Фитнес — это не только про тренировки
Когда человек постоянно устаёт, испытывает стресс и не умеет восстанавливаться, даже самый активный образ жизни не решит проблему. Поэтому мы добавили в наши программы обучающие форматы, которые помогают людям выстраивать баланс.
Мы проводим лекции и вебинары с экспертами, где говорим о питании, восстановлении, профилактике выгорания. Потому что фитнес — это не только про движение, но и про то, как поддерживать энергию и не выгорать.
Как это выглядит на примере реальных кейсов?
По результатам опросов #sekta, участники курсов в 2024 году отмечают повышение продуктивности и ресурса.
Один из вдохновляющих кейсов — проект с «ВкусВилл». Сотрудники сети не просто участвовали в программе, но и сами снялись в тренировках, чтобы замотивировать коллег заниматься спортом. Это стало частью корпоративной культуры компании, и люди начали воспринимать фитнес как естественную часть жизни.
Как подключить корпоративный фитнес в вашу компанию?
Мы помогаем компаниям внедрить фитнес в рабочий процесс без сложной организации и нагрузки на HR. Чтобы понять, какой формат подойдёт вашей команде, оставьте заявку — мы подберём решение под вашу компанию.
А ещё есть бонус: бесплатный вводный вебинар перед стартом → покажем, как фитнес вписывается в рабочий график, зарядим команду мотивацией.
Кстати, у нас есть рассылка для HR и руководителей
Теперь ежемесячно мы будем отправлять свежие идеи о корпоративном фитнесе, продуктивности и заботе о сотрудниках.
→ Подписаться на новости
Добавить комментарий