В первой статье цикла мы рассказали, что вызвать упадок сил может психологическое состояние человека: стресс, тревога, последствия шока. В этой статье разберём, какие физиологические причины могут за этим скрываться.
Образ жизни
Уровень энергии и ресурсов — величина переменная. Когда-то мы готовы покорять вершины, легко и вовлечённо проходим всю 10-недельную программу #sekta, уделяем время тренировкам, готовке и новым привычкам. Когда-то сил хватает…
Исследования последних месяцев из мира ЗОЖ посвящены повседневной рутине. Учёные анализируют сон, пищевые привычки, физическую нагрузку и даже походы в магазин. Собрали главные выводы в нашей свежей подборке. Учёные…
В последнее время стали популярны так называемые «умные весы» или «смарт весы». Производители заявляют, что такие весы могут определить процент жира, мышц, костной массы и воды в организме,…
Считается, что неисчерпаемая мотивация — главный фактор успеха у тех, кто ставит себе амбициозные цели. И не важно, будет это построение карьеры или изменение образ жизни, — мотивация работает одинаково.…
Основные темы последних исследований из мира ЗОЖ — что можно сделать сегодня, чтобы как можно дольше сохранить здоровье. Подробнее об образе жизни, питании, алкоголе и о том, что помогает людям…
Ультразвук, терапия красным светом, нагревание и охлаждение кожи — аппаратные процедуры для коррекции фигуры сегодня есть почти в каждом салоне красоты. Посетителям обещают за несколько сеансов избавиться от неровностей на бёдрах и подтянуть кожу живота. Насколько эти методы эффективны и что на их счёт думает наука? Рассказываем в статье.
Донорство — это шанс спасти чью-то жизнь, когда счёт идёт на минуты, или помочь людям, находящимся на длительном лечении, справиться с тяжёлыми заболеваниями. Но донорство — это не только возможность сделать доброе…
Бывает, мы едим не потому, что нам действительно хочется есть, а потому, что хотим помочь себе справиться с неприятными эмоциями: уменьшить тревогу, заглушить тоску и даже почувствовать любовь. Почему этот…