Не каждый взрослый умеет контролировать свои эмоции, а ребенку это делать еще труднее. Тем не менее разбираться в собственных чувствах и уметь их контролировать важно, чтобы лучше понять себя и окружающих, найти с ними общий язык, избежать конфликтов.
Новоиспеченные родители часто сталкиваются с проблемным сном у малышей и недосыпают сами. О том, как улучшить сон малыша, рассказывает Елена Мурадова, мама троих детей и основательница Центра детского сна и развития BabySleep.
Сколько нужно спать ребёнку
В нашей новой статье мы делимся с вами основными тезисами масштабной работы группы экспертов Международного Олимпийского Комитета о том, какие тренировки помогают предотвратить и облегчить основные осложнения в период беременности и родов, а каких действительно стоит избегать.
