Метка: микробиота

Какие анализы вам не нужны: что (не) сдать, чтобы наладить здоровье

Многие думают, что сдавать анализы «для профилактики» — это хорошая идея, но без врачебного контроля и консультации такой подход приносит больше вреда, чем пользы. В новой статье разберём топ бесполезных анализов и расскажем, как не потратить деньги впустую.

Как соцсети влияют на наше восприятие тела, зачем учёные сравнивали бутылку и сидение унитаза и почему при депрессивных состояниях стоит помогать другим

В мире ЗОЖ всё больше публикаций о том, как справляться с депрессией и тревожностью, стабилизировать психологическое состояние и наладить отношения с телом. В новой подборке новостей делимся главными исследованиями на эту тему, а ещё…

Существует ли персонализированное питание? Интервью с Марией Кардаковой

Персонализация питания стала трендом и успешным бизнесом: клиники и специалисты предлагают составить меню по результатам генетических тестов, микробиому, капле крови, волосам, сетчатке глаза и т. п. Со стороны это…

Что хорошего в квашеной капусте, кефире и других ферментированных продуктах

Когда не было холодильников, консервантов и вакуумной упаковки, люди использовали ферментацию, чтобы сохранить продукты и продлить их срок годности. Сейчас в этом нет необходимости, но это не значит, что ферментированные продукты больше…