ВЫПУСКНИКИ #SEKTA О СВОИХ РЕЗУЛЬТАТАХ

Осень обычно ассоциируется с тоской и упадком сил, но вот кому точно не грозит осенняя хандра, так это нашим ученикам! Выпускники сентября делятся своими достижениями и отзывами – а мы, уже по доброй традиции, знакомим вас с частью из них. Надеемся, успехи наших учеников вдохновляют вас так же, как и нас!


Тома, 30 лет, дети 7 лет и 3 года, в #sekta год, выпускница #sektamama:

Мой путь в #sekta начался год назад. Я очень долго наблюдала за чужими успехами, изучила специфику работы, но решиться не могла. Подтолкнула меня подруга, за что я ей бесконечно благодарна. Я зарегистрировалась, но была уверена, что это всё не про меня, и я никогда не справлюсь. Настроение за 9 недель менялось много раз!!! Хотелось все бросить!!! Были погрешности в питании и отсутствие спорта!

Со спортом была прямо беда! Я – человек спортивный, но, как выяснилось, в весе 90 кг при росте 167 см спорт даётся очень тяжело… точнее никак… Я лежала на коврике и плакала…

9 недель прошли с результатом минус 10 кг. Можно долго рассказывать о том, как я ела всё подряд, и как мой организм сопротивлялся и возвращал меня назад; о том, насколько сильно привыкаешь к ощущению легкости и хочешь возвращать его снова и снова и больше никогда не терять, но ещё лучше – всё это пережить самому.;)

Сейчас идёт 61 неделя в #sekta! Я просто живу! Я ем, что хочу и когда хочу! Со мной вечерние пробежки, потому что это мой кайф, со мной утренняя овсянка и соблюдение размера порции (организм регулирует сам). На весах внезапно появилась цифра 68, а цель на будущее лето – 55.

Читать далее

Выпускники #SEKTA о своих результатах

Август – последний месяц лета, которое хочется ухватить за хвост и не отпускать. Нашим выпускникам это лето точно запомнится – каждый открыл для себя что-то новое, похорошел и набрался здоровья. Смотрите результаты и читайте отзывы лишь небольшой части закончивших наш курс в августе. А мы благодарим наших учеников за отличную работу и бесконечное вдохновение!


Александр, выпускник дистанционного направления #sektamen:

На фотографиях — Февраль 2016 — август 2016

Было: вес – 95 кг, талия – 94 см.
Стало: вес – 75 кг, талия – 84 см.

О #sekta я узнал достаточно давно, пару лет назад – как раз, когда начались первые проблемы с весом. Думал пойти, но не хватало то мотивации, то времени. И даже когда перестал помещаться в привычные джинсы, а все кругом подкалывали, называя «пухляшом» и «пирожком», не осознавал всей проблемы. Внешний вид никогда не был самоцелью, а вот элементарные одышка, вялость, потеря тонуса доканают любого.

Читать далее

Выпускники #sekta о своих результатах

Подошёл к концу июль, и пришло время для традиционного поста, посвященного результатам наших выпускников. Каждый месяц наш курс заканчивают около 1500 человек — каждый со своими результатами, мыслями и планами. Мы делимся с вами лишь небольшой частью отзывов. Гордимся каждым нашим выпускником!


Выпускница #sektamama:

Итоги 9 недель:
Грудь: — 5 см.
Талия: — 4 см.
Бедра: — 4 см.
Вес: — 4 кг.

1. Научилась анализировать своё питание и задавать правильные вопросы: не просто утоляю голод чем-то из холодильника, а анализирую и выбираю, что мне сейчас нужно — углевод или белок.
Читать далее

Выпускники #sekta о своих результатах

Каждый ученик, заканчивая курс обучения в #sekta, подводит для себя итоги — для кого-то это открытие новых вкусов, для кого-то — шаг к принятию себя, кто-то радуется тонусу мышц, подтянутому телу или хорошему самочувствию. Выпускники делятся своими результатами и впечатлениями с кураторами и другими участниками группы, а кто-то готов разместить свои фото «до»/ «после» и выводы в открытых источниках.

Мы планируем регулярно делиться с вами успехами тех, кто проходит нашу программу, и сегодня представляем вам небольшую часть отзывов наших июньских выпускников.


Подробнее…

Выпускники: опыт. Три года и три курса #sekta на пути к цели, или «от просекко до марафона»

Мы всегда говорим нашим ученикам, что после 9/12 недель процесс самопознания, выстраивания отношений с собственным телом и организмом только начинается. Иногда, чтобы найти свою подлинную цель и прийти к ней, требуется пройти наш курс не раз и не два. У каждого – свой путь, и каждому необходимо разное количество времени для осознания его истинного предназначения.

Мы продолжаем знакомить вас с вдохновляющими историями наших выпускников, сегодня о своем пути расскажет Светлана Яворская:

«Меня зовут Света, и я марафонец, а еще завтра начнется моя 157 неделя в #sekta.

Мне всегда казалось, что истории о преображении – это истории о каких-то особенных людях, о пути, пройти который могут единицы. Оказалось, что это не так, и я сама могу стать героем истории о пути из девочки с бокалом просекко и освобождением от физ-ры в девочку с марафонской медалью и видимым прессом.

Мне потребовалось 3 года и 3 курса #sekta, чтобы разобраться с любовью к себе, осознанным питанием, построить тренировочный процесс, научиться отдыхать и восстанавливаться и понять, что нужно именно мне, чтобы быть в форме».


Подробнее…

История Василины: от «средней» к любимой

Василина:

После школы уехала учиться в Москву, в химический ВУЗ, где за первый семестр набрала около 15 кг и снова вернулась к исходной точке. Тогда в мою жизнь вошли стимуляторы, я могла не спать и не есть неделю.

В те редкие моменты, когда мне хотелось поесть, я закидывала в себя пельмени, фаст-фуд, сладости. Я боялась еды, это было похоже на фобию. Тело стало дряблым, меня постоянно трясло, начались параноидальные приступы и панические атаки.

Подробнее…

Ты ничего о себе не знаешь

После 9 недель обучения ваш путь только начинается. Мы продолжаем делиться с вами невероятными историями наших выпускников. В этой статье Катя Кляйн рассказывает о своих 120 неделях в #sekta. Благодарим Катю за этот заряд мотивации и вдохновения, а также — за фото «до и после», которыми она наконец-то решилась поделиться!

Подробнее…