Из нашей статьи вы узнаете, бывают ли у детей расстройства пищевого поведения, каких стратегий при кормлении лучше избегать и как поддержать развитие здорового пищевого поведения у вашего ребёнка.
Метка: голод
В статье Зачем различать эмоциональный и физиологический голод и как справляться с эмоциями без еды мы выяснили, что на выбор еды влияет способность слышать сигналы тела и обращаться с эмоциональным состоянием.
В этот раз мы собрали упражнения, практики и техники, которые помогут услышать и поддержать себя.