Разбираемся и делимся промтами, которые точно будут полезны.
Метка: тренировочный план
В новой подборке делимся лучшими статьями о мотивации — чтобы вы смогли воплотить в жизнь всё, что задумали.
Рассказываем, как самостоятельно разработать программу тренировок, сохранить мотивацию следовать плану и достигать поставленных целей.