Цельное зерно, клетчатка и чувство голода

Мука, хлеб, зерна, каша – в чем разница? Что выбрать? Какие продукты являются цельнозерновыми? Как они влияют на похудение? Почему лучше выбирать каши грубого помола?

1463470
Подробнее…

Добавить комментарий