Сколько нужно пить воды

До 80% человеческого тела — это вода. Все химические процессы в организме протекают в присутствии этого уникального растворителя, и в нем же содержится большая часть полезных веществ, потребляемых с пищей. Как поддерживать такой важный баланс? Какие нормы потребления воды существуют? Какой должен быть питьевой режим во время занятий спортом?


Подробнее…

Добавить комментарий

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.