Переутомление и методы его предупреждения

Мы неоднократно писали о том, что для достижения результатов необходимо вовремя останавливаться, давать отдых как телу, так и организму в целом. Существует ряд способов, которые позволят вам быстрее восстановиться и избежать переутомления.

Как ни странно, но речь пойдет не о дорогом отпуске где-то на островах или SPA-процедурах, а о привычных нам простых средствах. В сегодняшней статье спортивный врач нашей Школы Ирина Якимова расскажет, как правильно восстанавливаться с помощью водных и банных процедур.

Подробнее…

Добавить комментарий

Заполните поля или щелкните по значку, чтобы оставить свой комментарий:

Логотип WordPress.com

Для комментария используется ваша учётная запись WordPress.com. Выход / Изменить )

Фотография Twitter

Для комментария используется ваша учётная запись Twitter. Выход / Изменить )

Фотография Facebook

Для комментария используется ваша учётная запись Facebook. Выход / Изменить )

Google+ photo

Для комментария используется ваша учётная запись Google+. Выход / Изменить )

Connecting to %s