Как перестать заморачиваться и похудеть навсегда. Автор: Ольга Маркес

Как перестать заморачиваться и похудеть?.. Сколько надежды вселяет название сегодняшней статьи. А есть ли там ответ на заветный вопрос? У нас для вас хорошие новости и плохие – ответ в статье есть, но понять, как это работает, можно только на практике.

Любое пособие, начинающееся со слов «Как…?», дает ответы, но только через опыт, практику и ошибки можно действительно обрести заветный навык. «Как научиться играть на гитаре?», «Как научиться отжиматься?», «Как научиться готовить вкусно?». Ответ прост – начать это делать, пробовать, адаптировать, не сдаваться.

Главное, не ходить по кругу, а следовать инструкции. Опираться на свой опыт, но не бояться нового.

То, что в сегодняшней статье предлагает Ольга Маркес, – страшно и, может, непросто, но за перевалом лежит свобода – свобода от подсчетов, контроля и вечного анализа. Свобода заниматься другими вещами в жизни и оставаться довольными своей формой.

Подробнее…

Добавить комментарий