Помогают ли похудеть тренировки натощак. Автор: Маргарита Попова

Ученикам часто кажется, что если уже надел кроссовки утром, то стоит выложиться по полной и потренироваться подольше. Но наука это предположение не подтверждает.

В сегодняшней статье мы расскажем, почему утром достаточно короткой тренировки, а длинное занятие стоит сделать после еды.

Подробнее…

Добавить комментарий