Многие думают, что сдавать анализы «для профилактики» — это хорошая идея, но без врачебного контроля и консультации такой подход приносит больше вреда, чем пользы. В новой статье разберём топ бесполезных анализов и расскажем, как не потратить деньги впустую.
В поисках способов, которые могут улучшить наше здоровье и самочувствие, мы готовы добровольно идти на ограничения. Но если сесть на жёсткую диету решаются далеко не все, то идея отказаться от определённых продуктов на завтрак, обед или ужин звучит довольно демократично.
В этой статье мы разберём главные мифы про питание в разное время суток и посмотрим, что на их счёт говорит наука.
