Чаще всего перед курсами #sekta осмотр врача не требуется. Если вы следите за здоровьем и проходите регулярные чек-апы, хорошо себя чувствуете и нормально переносите бытовую нагрузку — приступайте к тренировкам, постепенно увеличивая…
Метка: Здоровье
Сегодня много мнений и споров о пользе и вреде вегетарианства: мясоеды утверждают, что без мяса человеку не обойтись, а вегетарианцы — что они здоровее и живут дольше первых. В статье мы ответили на популярные вопросы о вегетарианстве и развеяли распространённые сомнения.
На нашем портале много статей о том, как организовать здоровое питание для человека. Сегодня расскажем, какой рацион будет полезен ещё и для экологии планеты. Производство продуктов питания отвечает…
Основа знаний о здоровье, питании человека и необходимой физической активности практически не меняется, но детали постоянно уточняются, появляются новые данные и опровергаются предыдущие выводы. Мы составили советы, которые помогут вам самостоятельно…
Наука и медицина нашли факторы, которые могут влиять на продолжительность жизни, и доказали, что некоторыми из них можно управлять. Например, питанием. Рассказываем, что мы узнали. В среднем современные японцы живут 84…
По статистике, каждый четвертый человек двигается меньше рекомендуемого минимума: 75 минут высокой интенсивности или 150 минут умеренной интенсивности в неделю — это примерно 10−20 минут в день. Негативные последствия…
Когда клетки организма становятся менее чувствительными к инсулину, возникает инсулинорезистентность. Впоследствии это состояние может перерасти в преддиабет, а потом и в диабет второго типа. Рассказываем, что такое инсулинорезистентность и преддиабет и как контролировать эти состояния.
Наступает длинное холодное время года под названием «не-лето», а вместе с ним — простуды, насморки, грипп. А вы пробовали закаляться? Оказывается, закаливание может уберечь не только от простудных, но и от многих других заболеваний, а ещё повышает настроение.
Мы разобрались, зачем человеку пот и как минимизировать связанные с ним неудобства.