В этой подборке вспоминаем уходящий год и делимся статьями, которые полюбились вам (и нам) 💛
Метка: углеводы
Первый обзор исследований из мира ЗОЖ в этом году — и сразу интересное: оказывается, рафинированные углеводы могут делать нас менее привлекательными, а спортивные секции в детстве помогать быть активными взрослыми. И — горячая тема научного сообщества — вредно ли интервальное голодание?
Клетчатка вызывает больше всего вопросов у наших учеников. Собрали самые животрепещущие и ответили на них.