Перетренированность: стадии, меры профилактики и борьбы

Что такое перетренированность? Как не спутать ее с обычной адаптацией к физическим нагрузкам и вовремя принять меры? Чем опасно такое состояние? Об этом — наша новая статья.

Подробнее…

Добавить комментарий