Перетренированность: стадии, меры профилактики и борьбы

Что такое перетренированность? Как не спутать ее с обычной адаптацией к физическим нагрузкам и вовремя принять меры? Чем опасно такое состояние? Об этом – наша новая статья.

Подробнее…

Прокомментировать

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте, как обрабатываются ваши данные комментариев.