Ольга Маркес:
Вам кажется, что Здоровый Образ Жизни – это жизнь без сладкого, выпечки и алкоголя? Ежедневные пробежки и несколько часов жестких тренировок каждый день? Считаете, что лучше дождаться момента, когда у вас найдутся силы и вдохновение отказаться от всего вредного разом?
ЗОЖ – это совсем не то, что представляют себе большинство людей. Поверьте, в нем гораздо больше свободы, чем вы можете себе представить. Об этом – новая статья от руководителя нашего научного отдела Елены Дегтярь.
А как вы относитесь к крайностям ЗОЖ? Считаете ли вы, что важная его часть – это свобода? Делитесь своим мнением с нами, и мы будем использовать эту информацию в своих следующих статьях и разработках.