Почему нельзя резко останавливаться во время и после нагрузки? Автор: Маргарита Попова

Современная теория и методика физической культуры постоянно развиваются, проводятся новые исследования, появляются новые данные для анализа. Сейчас можно найти ответ почти на любой вопрос, касающийся тренировок, и обоснование каждой рекомендации, которая дается тренером в ходе занятия.

Мы уже писали, почему важно начинать тренировку с разминки или почему важно плавно входить в тренировочный процесс. Сегодня мы объясним еще одну частую рекомендацию: почему важно не останавливаться резко после окончания упражнения.

Подробнее…

Добавить комментарий

Заполните поля или щелкните по значку, чтобы оставить свой комментарий:

Логотип WordPress.com

Для комментария используется ваша учётная запись WordPress.com. Выход / Изменить )

Фотография Twitter

Для комментария используется ваша учётная запись Twitter. Выход / Изменить )

Фотография Facebook

Для комментария используется ваша учётная запись Facebook. Выход / Изменить )

Google+ photo

Для комментария используется ваша учётная запись Google+. Выход / Изменить )

Connecting to %s