Для получения максимальной пользы от пищевых продуктов важно не только определиться с тем, что есть и в каких количествах, но и понимать, как правильно выбирать, хранить и употреблять тот или иной продукт. Мы запускаем серию еженедельных статей об этом. Начнем с общих рекомендаций для всех продуктовых групп.
