10 неожиданных эффектов от утренней тренировки. Автор: Маргарита Попова

Помимо жиросжигания, у утренних тренировок есть еще как минимум 10 позитивных для организма эффектов: от регуляции пищеварения до улучшения памяти.

Чтобы вы могли проверить теорию на себе, мы собрали в статье 10 утренних тренировок и подготовили челлендж-календарь.


Подробнее…

Добавить комментарий