Как выбирать и готовить зерновые и бобовые. Авторы: Анастасия Кокоулина, Мария Умницына

Полноценный здоровый рацион невозможно представить без круп и бобовых — помимо клетчатки и микронутриентов они содержат необходимые организму сложные углеводы и белок. Очередная статья про правильный выбор и приготовление продуктов — именно о них.

Подробнее…

Добавить комментарий