Будущее ЗОЖ после пандемии

Предсказания во время пандемии и мировой нестабильности — дело неблагодарное, но интересное. Мы решили проанализировать, что пишут в СМИ, спросить мнение экспертов и воспользоваться «мудростью толпы». Рассказываем, что у нас получилось. Читайте новую статью с прогнозами, как изменятся привычки людей в питании, физической активности и заботе о себе.

Мудрость толпы

В начале мая мы спросили подписчиков наших соцсетей, какие изменения в привычках уже произошли и какие останутся с ними и после окончания карантинного периода.

«Мудрость толпы» — метод получения мнения группы людей, благодаря которому удаётся снизить вероятность зависимости от мнения одного эксперта и достичь более многостороннего понимания какой-либо проблемы. Широко используется для оценки рынков, прогнозирования и понимания трендов.

Мы получили почти 200 ответов. По состоянию «в процессе карантина» у 80% регулярные тренировки, а у 20% — тренировок нет или их совсем мало.

Тренировки

Когда откроются залы, на очные тренировки хотели бы пойти 29%, 33% — будут тренироваться онлайн, 12% — на улице, а 23% будут совмещать. Несколько человек предпочтут малоподвижный образ жизни 🙂

Питание

54% человек ответили, что пандемия помогла улучшить питание. У 21% оно изменилось к худшему, у 23% — не изменилось. Часть приобрела новые привычки в еде: как здоровые, так и нездоровые.

Привычки

Из приобретённых привычек в «новую нормальность» перекочуют большее количество овощей, разнообразие в питании, уменьшенное количество сладкого, мяса, джанка, кофе и алкоголя, домашняя готовка. А вредные привычки, как надеемся мы и опрошенные, не найдут себе места после того, как жизнь нормализуется.

Мнения российских и зарубежных аналитиков

Прогнозы экспертов разнятся: от минимальных изменений до апокалиптических предсказаний.

Рестораны и фитнес-залы под угрозой

Ресторанный бизнес под угрозой, но, с другой стороны, люди стали больше покупать локальные фермерские продукты. Фитнес-индустрия терпит убытки, организаторы спортивных мероприятий ставят на рынке крест, но люди стали больше тренироваться онлайн.

Люди больше тренируются онлайн

Онлайн-тренировки пока набирают обороты: потребность в движении, общении и поддержке никуда не уходит из-за самоизоляции, а онлайн-продукты дают всё это не хуже, а иногда даже лучше, чем офлайн-залы.

Дистанционный фитнес и индивидуальные занятия с тренером называют одними из главных трендов будущего индустрии здоровья — и это будущее уже здесь.

Здоровье становится ещё важнее

Эксперты предполагают, что пандемия укрепит желание людей вести здоровый образ жизни: придерживаться здорового рациона и режима, быть физически активным. Всё это в перспективе укрепляет иммунитет и делает человека более устойчивым к инфекциям.

Вероятно, работодатели будут больше заботиться о здоровье сотрудников, например, предлагая членства в фитнес-клубах или сессии медитации. Будут изменения и в том, что мы едим каждый день: согласно опросу FMCG Gurus, 72% людей планируют больше стремиться к здоровому питанию. Люди уже стали предпочитать больше натуральных растительных продуктов, готовить дома, хотя не всегда это значит готовить здоровую еду.

Комментарии экспертов #Sekta


Евгения Копытина, директор #Sekta

Почему #Sekta решила попробовать предсказать то, как изменятся привычки людей после карантина?

Во-первых, это интересно.

Во-вторых, #Sekta всегда занимается исследованием. Это то, что помогает нам адаптировать занятия и контент к потребностям людей, разрабатывать новые инструменты и методики работы. И просто невозможно представить, что в ситуации, когда привычки такого количества людей меняются, мы останемся в стороне.

Действительно ли очные тренировки и программы ЗОЖ будут уходить и дистанционные услуги станут основными?

Нет, я думаю нет. Мы социальны. Результаты и то, насколько приятно проходит процесс изменений, зависит от общения, командной поддержки и личного контакта с наставником.

Я уверена, что после отмены ограничений люди вернутся в залы. Да, вероятно, не все, и не сразу, но в итоге многие. Мы видим это и на обратной связи от наших учеников, и на опросах, и на мировых трендах.

Но, совершенно точно, онлайн-рынок вырастет, точнее, он уже вырос. Многие впервые попробовали заниматься онлайн во время карантина и теперь этот инструмент будет у них в арсенале. Люди будут использовать его, чтобы поддерживать и улучшать форму, когда это удобно. Например, в поездках, в загруженные периоды работы или просто для разнообразия.


Аналитики доставки продуктов СберМаркет

Появятся ли в период пандемии новые привычки в питании, какие? Как изменится структура потребления после того, как изоляционные меры начнут снимать и потом — когда волна отхлынет совсем?

По данным сервиса доставки продуктов СберМаркет, с начала периода самоизоляции россияне внимательнее относятся к своему рациону. В компании проанализировали данные о покупках, которые совершили клиенты сервиса в 62 городах России в апреле и мае.

Покупки здоровых продуктов увеличились на 71%, если сравнивать две первые недели апреля и мая. Клиенты СберМаркета проявляют повышенный интерес к нестандартным товарам: спрос на продукты без глютена и вегетарианские блюда вырос в среднем в два раза за последний месяц.

Интерес к здоровым продуктам не отменяет других предпочтений: за тот же период продажи сладостей без сахара и сахарозаменителей увеличились на 53%.

Среди самых популярных товаров: бананы, сахар, молоко, сыр, свежие фрукты и овощи (яблоки, апельсины, томаты) — эти продукты питания приобретают регулярно. С середины апреля мы отметили увеличение продаж овощей.

Мы ожидаем, что после окончания периода самоизоляции аудитория онлайн-сервисов по доставке продуктов питания продолжит расти. Многие люди оценят удобство сервисов: доставка до дверей в выбранный двухчасовой интервал и день, низкие цены, удобный поиск по продуктам. Пока что мы отмечаем постоянный рост сервиса: если в начале марта СберМаркет доставлял 4–5 тысяч заказов в день, то сейчас в середине марта их уже около 17 тысяч ежедневно.


Андрей Кавун, генеральный директор и партнёр IRONSTAR, директор международных соревнований по триатлону IRONSTAR, директор международного Фестиваля бега ROSA RUN, мотивационный и бизнес-спикер

Что будет дальше? Вернутся ли люди на старты с новой мотивацией или поменяют свои предпочтения? Как изменятся предпочтения в физической активности после снятия карантинных мер?

Чтобы понять, чего ожидать, я бы разделил людей на две категории. Первая — это люди-приверженцы циклических видов спорта. Для них, скорее всего, ничего не изменится: наоборот, накопится голод по соревнованиям, желание снова участвовать в них будет достаточно большое. Уровень мотивации у них очень высокий, и они с нетерпением ждут, когда сезон откроется, — многие пишут об этом в соцсетях.

Вторая категория — люди, для которых этот спортивный сезон должен был стать первым. Из-за опасений относительно более высокого риска заражения в толпе таких участников у нас будет меньше.

Обычно на соревнованиях 40% «старых» участников и 60% новых. Если на соревнования после паузы вновь придёт 90% постоянных клиентов, а процент новичков снизится до 30%, мы потенциально можем увидеть рост числа спортсменов.

Другое дело, как изменится отношение государства и требования к проведению массовых спортивных мероприятий. Этот фактор, конечно, может повлиять на цифры.

Естественно, что большое количество людей, которые адаптировались к самоизоляции и начали тренироваться дома, закупили оборудование, выбрали тренировки онлайн и увидели, что результат от этих тренировок тоже есть, будут продолжать заниматься спортом в формате «индор». Этот тренд мы, несомненно, будем наблюдать и после снятия ограничений. При этом не исключаю, что через год фитнес-центры наберут первичные мощности, и люди, освоившие домашний спорт, станут их клиентами. А вскоре кто-то из них сделает первые шаги в циклических видах спорта.

Конечно, всё, что связано с массовостью, не сразу восстановится, но наши участники — триатлеты, бегуны, пловцы — в хорошем смысле немного сумасшедшие, и я думаю, что мы сейчас соскучимся друг по другу, встретимся, обнимемся — и это будет нечто. Иногда нужно что-то потерять, чтобы начать ценить по-другому.


Евгения Матвеева, директор по маркетингу GlamBox & GlamBag

Изменится ли рынок заботы о себе после карантина? Появятся ли новые тенденции? Будут ли люди уделять себе больше внимания, заботиться и радовать приятными мелочами или, наоборот, сосредоточатся на более насущном: работе, учёбе, семье и так далее?

Эксперты российского рынка косметики и парфюмерии говорят примерно об одном: в период эпидемии интерес покупателей сместился в сторону косметики для ухода за лицом, телом и волосами, декоративная косметика и парфюмерия наименее востребованы (в том числе, из-за невозможности попробовать оттенок или аромат перед покупкой). Покупатели выбирают средства более доступные по цене, стали чаще заказывать онлайн, но обычно те позиции, которых нет в ближайшем супермаркете. Но это общая картина.

Чтобы понять, как изменилась бьюти-рутина реальных людей, мы провели небольшой опрос среди подписчиков GlamBox и GlamBag и узнали, что более 59% стали больше ухаживать за собой во время карантина, почти 23% посвятили появившееся время заботе о близких, 18% затруднились ответить. Во время изоляции девушки почти не красятся, свободное время посвящают уходу: самый популярный ответ о средстве ухода за собой — полноценный сон. Затем идут маски для лица и патчи для глаз (их совмещают с удалённой работой или работой по дому, готовкой), спорт, ежедневный уход за телом в виде кремов, масел и лосьонов и уход, требующий большего времени: расслабляющие ванны с пеной или ароматной солью, обёртывания, маски для волос, самомассаж.

Домашние процедуры скрашивают этот непростой период, но не заменяют поход к любимому косметологу, стилисту или мастеру маникюра. Более трети девушек ждут открытия салонов красоты.

Многие отметили и то, что стараются не покупать лишнего, более осмысленно выбирая средства, и используют скопившиеся запасы косметики.

Какие из этих привычек останутся после возвращения к нормальному ритму жизни, покажет только время. Можно только предположить, что, скорее всего, закрепятся уже присутствовавшие и до эпидемии тренды на естественность и отказ от заметного макияжа, на регулярное использование масок для лица и патчей и на тренировки дома, на улице или в зале, будет становиться более популярным осознанное потребление если не ради поддержания экологии, то ради сохранения семейного бюджета.


Елена Панкова, куратор #Sekta

Образ жизни людей во время самоизоляции поменялся: что из нового сохранится и после эпидемии?

Сохранится гигиена, привычка мыть руки, тщательно убирать квартиру, меньше прикасаться к глазам и лицу. По словам наших учеников, они стали больше покупать в интернете и вместе с тем тщательнее планировать рацион и составлять списки покупок. За счёт этого продуктовая корзина стала более здоровой, а затраты — меньше.

Многим пришлось полностью пересмотреть своё питание и начать готовить дома. То, что раньше казалось невозможным и неудобным, сейчас составляет большую часть питания. Привычка готовить дома точно сохранится хотя и не в полном объёме, но каждый теперь точно знает, что можно обойтись без очередного похода в кафе.

Меньше продуктов стало выбрасываться и портиться в холодильнике. Это привычка следует из невозможности в любой момент купить то, что нужно, поэтому более внимательное отношение к продуктам питания открыло возможность попробовать новые рецепты и сочетания. В будущем этот навык тоже может быть полезен: в любой ситуации можно придумать и приготовить что-то сытное и вкусное из имеющихся продуктов.

Многим пришлось отказаться от общественного транспорта, вынужденные передвижения совершались пешком и с гораздо большим удовольствием, чем прежде.

Наши ученики стремились повышать активность в домашних условиях: больше ходить дома, делать небольшую гимнастику каждые 2 часа. Регулярное движение улучшает самочувствие и, надеемся, после окончания самоизоляции многим захочется продолжить делать активнее даже самые домашние дни.


Мир изменился и продолжает меняться, но здоровый образ жизни стабильно остаётся важным. Мы скучаем по любимым ресторанам, спортивным залам и мероприятиям, но у нас появилось больше возможностей тренироваться дома и практически все мы попробовали что-то новое в еде — не так уж плохо! Многим сейчас нелегко, но знайте: всё обязательно наладится.

Ваша #Sekta

  • 1
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  

Прокомментировать

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.