Физиология похудения

Процесс похудения сложнее, чем «Ешьте меньше калорий, чем тратите»! Почему мы худеем? Как влияет спорт на потерю веса?

Содержание статьи:

  1. Энергетический баланс
  2. Почему происходит потеря веса?
  3. Фазы потери веса
  4. Состав рациона и похудение
  5. Похудение и спорт
  6. Важные выводы
  7. FAQ

Подробнее…

Добавить комментарий