Сон, циркадные ритмы и обмен веществ

Знаете ли вы, что вся жизнь на Земле, от простейших до сложнейших организмов, регулируется циркадными ритмами, которые соответствуют 24 часам в сутках? А что люди, которые склонны хронически недосыпать, больше подвержены риску ожирения и набору лишнего веса? Как сон влияет на обмен веществ? Узнать ответы на все эти вопросы вы сможете в этой статье.

Подробнее…

Добавить комментарий