В нашей новой статье мы делимся с вами основными тезисами масштабной работы группы экспертов Международного Олимпийского Комитета о том, какие тренировки помогают предотвратить и облегчить основные осложнения в период беременности и родов, а каких действительно стоит избегать.
Сегодня о своем опыте, курсе @sektamama и о своей беременности расскажет Александра Бодрова — тот самый фотограф, съемки у которой мы с большой радостью дарили нашим выпускникам.
Постараемся ответить на самые распространённые вопросы, касающиеся нехватки молока, и предложим методы решения этой проблемы.
Разбираемся, как рацион мамы сказывается на состоянии ребенка, какие продукты могут быть причиной аллергии, колик, запоров, а также подскажем способы борьбы с этими проблемами.
Чаще всего мам волнует вопрос, как молочная кислота, образующаяся в мышцах в процессе тренировок, влияет на количество и качество молока. Рассказываем!
В этой статье мы постараемся разобраться в причинах лактостаза, назовем самые распространенные ошибки, которые совершают мамы, пытаясь победить его, а также дадим рекомендации по профилактике и борьбе с этой проблемой.
