Тренировка #1 Проработка мышц пресса Исходное положение: лежа на полу, ноги на ширине плеч, согнуты в коленях. Малыша сажаем сверху на себя. Отрываем туловище, чуть поднимая лопатки над полом,…
Беременность и материнство
Быть мамой — это работа без выходных и праздников. Каждая женщина в той или иной мере несет ответственность не только за себя, но и за своего ребенка, за семью и атмосферу в доме. В таких условиях…
Постараемся ответить на самые распространённые вопросы, касающиеся нехватки молока, и предложим методы решения этой проблемы.
Разбираемся, как рацион мамы сказывается на состоянии ребенка, какие продукты могут быть причиной аллергии, колик, запоров, а также подскажем способы борьбы с этими проблемами.
Чаще всего мам волнует вопрос, как молочная кислота, образующаяся в мышцах в процессе тренировок, влияет на количество и качество молока. Рассказываем!
В этой статье мы постараемся разобраться в причинах лактостаза, назовем самые распространенные ошибки, которые совершают мамы, пытаясь победить его, а также дадим рекомендации по профилактике и борьбе с этой проблемой.
Как сделать процесс максимально комфортным и для мамы, и для малыша
Практически каждая женщина ещё во время беременности начинает интересоваться тонкостями ухода за грудью и вопросами грудного вскармливания. И, конечно, всех беспокоит, как изменится форма груди после беременности и кормления. Мы постарались собрать самую актуальную информацию по уходу за грудью в период беременности, грудного вскармливания и завершения лактации.
Пожалуй, одна из самых щекотливых тем — это питание мамы в период грудного вскармливания. Ни одно питание не вызывает такого общественного резонанса, как питание вегетарианца или вегана. В большинстве случаев реакция…