Первые недели и месяцы жизни ребёнка — чудесное, но беспокойное время, особенно, если до этого тебе не приходилось кормить грудью или первый опыт оказался не совсем позитивным. Наши советы по грудному вскармливанию помогут освоиться как можно быстрее.
Сколько нужно спать ребёнку
В нашей новой статье мы делимся с вами основными тезисами масштабной работы группы экспертов Международного Олимпийского Комитета о том, какие тренировки помогают предотвратить и облегчить основные осложнения в период беременности и родов, а каких действительно стоит избегать.
Постараемся ответить на самые распространённые вопросы, касающиеся нехватки молока, и предложим методы решения этой проблемы.
Разбираемся, как рацион мамы сказывается на состоянии ребенка, какие продукты могут быть причиной аллергии, колик, запоров, а также подскажем способы борьбы с этими проблемами.
Чаще всего мам волнует вопрос, как молочная кислота, образующаяся в мышцах в процессе тренировок, влияет на количество и качество молока. Рассказываем!
В этой статье мы постараемся разобраться в причинах лактостаза, назовем самые распространенные ошибки, которые совершают мамы, пытаясь победить его, а также дадим рекомендации по профилактике и борьбе с этой проблемой.
Как сделать процесс максимально комфортным и для мамы, и для малыша
