Испания, Италия

Нецимайло Татьяна – куратор дистанционного отделения Школы #SEKTA:

Нут там есть, выбор его отличный, в стеклянных, железных и картонных упаковках. Нут, фасоль, чечевица по приемлемым ценам можно купить, примерно, за евро, также в супермаркетах есть миксы с салатами, зеленые листья, оливки, черри, морковь, можно добавить туда сыр, тунец, тот же нут и будет прекрасны прием. Стоимость таких салатов – примерно 4-5 евро, не очень дешево, но удобно и вкусно, идут в пластиковых круглых контейнерах. Аналогичные салаты есть в кафе – берешь базовый овощной, а в него уже по твоему выбору добавляют курицу, сыр, заправку.

Самая крупная сеть супермаркетов по всей Европе – Carrefour есть в больших и маленьких городах, аэропортах. Хороший выбор и доступные цены, отдельно есть собственная линейка Bio продуктов, все удобно и вкусно.

С собой я бы только захватила пакет с овсянкой, которая будет всегда с собой, и при необходимости можно будет позавтракать в номере, просто залив ее кипятком.

Просто не загружайте себя и выбирайте свежие овощи, фрукты, крупы, рыбу, морепродукты, и все будет в удовольствие.