Как сделать процесс максимально комфортным и для мамы, и для малыша
Беременность и материнство
Практически каждая женщина ещё во время беременности начинает интересоваться тонкостями ухода за грудью и вопросами грудного вскармливания. И, конечно, всех беспокоит, как изменится форма груди после беременности и кормления. Мы постарались собрать самую актуальную информацию по уходу за грудью в период беременности, грудного вскармливания и завершения лактации.
Пожалуй, одна из самых щекотливых тем — это питание мамы в период грудного вскармливания. Ни одно питание не вызывает такого общественного резонанса, как питание вегетарианца или вегана. В большинстве случаев реакция…
На новоиспеченную маму часто выливается огромное количество условностей и правил, строгое следование которым якобы поможет ей получить звание «хорошей мамы» в собственных глазах и глазах окружающих. Звучит абсурдно, но это так. В нашей статье мы расскажем о стереотипах, связанных с сочетанием грудного вскармливания и здорового образа жизни.
Сегодня мы дарим вам первую статью в рубрике «Выпускники: опыт». В ней Оксана Гафизова рассказывает о 60 неделях своего пути, от начала курса в #sekta до счастливого момента рождения её дочки.
Рассказываем, на что влияют эти мышцы и почему важно их прокачивать.
В этой лекции вы найдете ответы на многие популярные вопросы, а также узнаете о личном опыте Ольги Маркес.
Как добавить движения в жизнь без вреда для ребёнка и своего здоровья
Рассказываем, почему возникает токсикоз и что можно сделать, чтобы облегчить его симптомы